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ダイエット日記 > ぱんじさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.三食バランスよく。実行率100%100%
2.1日上限1400kcalを目標に。実行率0%0%
3.1分間呼吸。実行率100%100%
4.お風呂でマッサージ。実行率50%50%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2011年12月2日(金)
体重51.7kg

三食バランスよく。

未記入

1日上限1400kcalを目標に。

未記入

1分間呼吸。

未記入

お風呂でマッサージ。

未記入

51.7kg

11:28

コメント(0)

2011年11月18日(金)
体重51.6kg

三食バランスよく。

未記入

1日上限1400kcalを目標に。

未記入

1分間呼吸。

未記入

お風呂でマッサージ。

未記入

51.6kg

23:08

コメント(0)

2011年11月11日(金)
体重51.7kg

三食バランスよく。

未記入

1日上限1400kcalを目標に。

未記入

1分間呼吸。

未記入

お風呂でマッサージ。

未記入

51.7kg

22:29

コメント(0)

2011年11月9日(水)
体重51.6kg

三食バランスよく。

未記入

1日上限1400kcalを目標に。

未記入

1分間呼吸。

未記入

お風呂でマッサージ。

未記入

51.6kg

12:22

コメント(0)

2011年11月8日(火)
体重51.8kg

三食バランスよく。

未記入

1日上限1400kcalを目標に。

未記入

1分間呼吸。

未記入

お風呂でマッサージ。

未記入

51.8kg

10:02

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:156.0cm
2011年6月1日スタート
開始時55.2kg   
-3.5kg
現在51.7kg 29.8%
あと3.7kg
目標48.0kg   

 

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りか
40代後半 女性 
157.0cm 49.4s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 53.0s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 54.2s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 84.1s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

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