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ダイエット日記 > あぱおさんのマイページ

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ダイエットルール

1.ドカ食いしない実行率50%50%
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日記

2011年6月8日(水)

ドカ食いしない

未記入

生姜紅茶

納豆

おからお好み焼き

ぽてち

おにぎり

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2011年6月7日(火)

ドカ食いしない

未記入

きなこ棒80

マンゴーぷりん67

バナナ100

ちょこちっぷぱん144×3

ぽてち300

煮物

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2011年6月6日(月)

ドカ食いしない

○

クリームドーナッツ156×3
ぎゅうにゅー139

468+139=607


ちくわ2本約50

ばなな1本約100

ちくわ約25

手羽先の唐揚げ約100?

カップ麺のつゆ??

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2011年6月1日(水)
体重44.2kg

ドカ食いしない

×

朝起きて体重測定★
44.2きろぐらむっ

朝ごはん
*豆腐とわかめと
とろろ昆布の味噌汁
*ほっけ半分
*かっぱえびせん1袋

食べた後
44.8きろぐらむ(ToT)

かっぱえびせん1袋わ
反省(ToT)(ToT)(ToT)

ばいと前
*わかめと
とろろ昆布の味噌汁
*ポテコ2分の1袋
*ポテチ2分の1袋
*ぱん2まい
*クッキー大量
*柿ピーのおかし1袋
*肉じゃが

ドカ食いしちまった
おかしはんぱないたべた

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女性 身長:154.7cm
脱〓ぶぅ〓
がんばる
2011年6月1日スタート
開始時44.2kg
±0kg
現在44.2kg
あと6.2kg
目標38.0kg

 

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アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.5s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.1s

near
33歳 女性 
152.0cm 46.4s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
155.0cm 84.9s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

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