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ダイエット日記 > ゆぅちゃんさんのマイページ

日記

2013年11月27日(水)
体重63.2kg   体脂肪率31.8%

朝トイレに行ったあと体重をはかる!

未記入

お通じ!

未記入

夜8時以降は何も食べない!

未記入

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2013年11月26日(火)
体重63.2kg   体脂肪率31.9%

朝トイレに行ったあと体重をはかる!

未記入

お通じ!

未記入

夜8時以降は何も食べない!

未記入

コメント(0)

2013年11月24日(日)
体重63.6kg   体脂肪率31.7%

朝トイレに行ったあと体重をはかる!

未記入

お通じ!

未記入

夜8時以降は何も食べない!

未記入

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2013年11月23日(土)
体重63.8kg   体脂肪率35.9%

朝トイレに行ったあと体重をはかる!

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お通じ!

未記入

夜8時以降は何も食べない!

未記入

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2013年11月22日(金)
体重63.7kg   体脂肪率32.2%

朝トイレに行ったあと体重をはかる!

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お通じ!

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夜8時以降は何も食べない!

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28歳 女性 身長:156.0cm
2012年8月に男の子を出産しました´ω`*

2013年9月に女の子を出産しました*´▽`*

痩せて可愛いママになってやんよ!!`∀´*

☆適性体重→53.5s☆
☆最終目標→45s(*´Д`*)☆

無理なく長期戦でダイエットしたいと思っています(・ω・`)

産後本格的にダイエットを開始します!!

1ヶ月に1〜2kgのゆっくりペースで減量予定(^^)

☆2014年減量結果☆
4月→
2011年6月1日スタート
開始時64.0kg 33.3%
+1kg -0.3%
現在65.0kg 33.0%
あと5kg あと13%
目標60.0kg 20.0%

 

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ふじこ
30代前半 女性 
156.5cm 67.8s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.1s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.5s

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ぷりちーひめち
40代前半 女性 
155.0cm 85.0s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

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