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ダイエット日記 > ゆぅちゃんさんのマイページ

日記

2013年10月6日(日)
体重61.9kg   体脂肪率32.1%

朝トイレに行ったあと体重をはかる!

未記入

お通じ!

未記入

夜8時以降は何も食べない!

未記入

昨日は旦那の妹が泊まりに来てついつい食べ過ぎちゃった(;´Д`)

実家の両親にシュークリーム買ってきてもらった(*´∀`)
久々のシュークリームは格別でした(●´ω`●)

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2013年10月5日(土)
体重61.6kg   体脂肪率32.6%

朝トイレに行ったあと体重をはかる!

未記入

お通じ!

未記入

夜8時以降は何も食べない!

未記入

ダイエット3日目(・∀・)
妊娠前より体重が順調に減ってる( ´艸`)
産後だから体重減らないと思ってた(´・ω・`)
今月末には60sを目標にゆっくりダイエットしたい(´ー`)

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2013年10月4日(金)
体重62.6kg   体脂肪率32.8%

朝トイレに行ったあと体重をはかる!

未記入

お通じ!

未記入

夜8時以降は何も食べない!

未記入

退院して二日目(*´∀`)
−900gにはびっくり(*^^*)

コメント(1)

2013年10月3日(木)
体重63.5kg

朝トイレに行ったあと体重をはかる!

未記入

お通じ!

未記入

夜8時以降は何も食べない!

未記入

今日病院を退院します(`・ω・´)
今日から産後ダイエットするよ(*´▽`*)

産んだのでダイエットを一回リセットして今日から一日目にします(●´ω`●)

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2013年9月29日(日)

朝トイレに行ったあと体重をはかる!

未記入

お通じ!

未記入

夜8時以降は何も食べない!

未記入

昨日無事女の子を出産しました(*´▽`*)
陣痛あって破水してそのまま出産(;´Д`)
とりあえずしばらくは身体をゆっくり休めて回復させてからゆっくり産後ダイエットしたいと考えてます(●´ω`●)

コメント(5)

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29歳 女性 身長:156.0cm
2012年8月に男の子を出産しました´ω`*

2013年9月に女の子を出産しました*´▽`*

痩せて可愛いママになってやんよ!!`∀´*

☆適性体重→53.5s☆
☆最終目標→45s(*´Д`*)☆

無理なく長期戦でダイエットしたいと思っています(・ω・`)

産後本格的にダイエットを開始します!!

1ヶ月に1〜2kgのゆっくりペースで減量予定(^^)

☆2014年減量結果☆
4月→
2011年6月1日スタート
開始時64.0kg 33.3%
+1kg -0.3%
現在65.0kg 33.0%
あと5kg あと13%
目標60.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

みさプー
29歳 女性 
155.1cm 63.7s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 64.8s

すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 63.9s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 83.2s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
28歳 女性 
153.5cm 50.1s

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