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ダイエット日記 > ゆぅちゃんさんのマイページ

日記

2013年10月21日(月)
体重61.6kg   体脂肪率31.2%

朝トイレに行ったあと体重をはかる!

未記入

お通じ!

未記入

夜8時以降は何も食べない!

未記入


体重 61.6s
体脂肪率  31.2%
BMI 25.3
内臓脂肪レベル 7
基礎代謝 1294i
体年齢 37才

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2013年10月20日(日)
体重62.2kg   体脂肪率31.4%

朝トイレに行ったあと体重をはかる!

未記入

お通じ!

未記入

夜8時以降は何も食べない!

未記入

体重 62.2s
体脂肪率  31.4%
BMI 25.6
内臓脂肪レベル 7
基礎代謝 1305i
体年齢 37才

コメント(0)

2013年10月19日(土)
体重61.5kg   体脂肪率32.3%

朝トイレに行ったあと体重をはかる!

未記入

お通じ!

未記入

夜8時以降は何も食べない!

未記入

体重 615s
体脂肪率  323%
BMI 253
内臓脂肪レベル 7
基礎代謝 1292i
体年齢 37才
 

コメント(0)

2013年10月18日(金)
体重61.7kg   体脂肪率32.2%

朝トイレに行ったあと体重をはかる!

未記入

お通じ!

未記入

夜8時以降は何も食べない!

未記入

体重 61.7s
体脂肪率  32.2%
BMI 25.4
内臓脂肪レベル 7
基礎代謝 1295i
体年齢 37才

 

コメント(0)

2013年10月17日(木)
体重61.1kg   体脂肪率32.3%

朝トイレに行ったあと体重をはかる!

未記入

お通じ!

未記入

夜8時以降は何も食べない!

未記入

体重 61.1s
体脂肪率  32.3%
BMI 25.1
内臓脂肪レベル 7
基礎代謝 1286i
体年齢 36才

コメント(0)

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29歳 女性 身長:156.0cm
2012年8月に男の子を出産しました´ω`*

2013年9月に女の子を出産しました*´▽`*

痩せて可愛いママになってやんよ!!`∀´*

☆適性体重→53.5s☆
☆最終目標→45s(*´Д`*)☆

無理なく長期戦でダイエットしたいと思っています(・ω・`)

産後本格的にダイエットを開始します!!

1ヶ月に1〜2kgのゆっくりペースで減量予定(^^)

☆2014年減量結果☆
4月→
2011年6月1日スタート
開始時64.0kg 33.3%
+1kg -0.3%
現在65.0kg 33.0%
あと5kg あと13%
目標60.0kg 20.0%

 

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すぅじぃ
47歳 女性 
153.9cm 68.0s

ぱんだ
40代前半 女性 
159.0cm 67.5s

ののか
30代後半 女性 
159.0cm 64.5s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
155.0cm 84.2s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

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