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グラフ


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ダイエットルール

1.毎朝 体重を計る実行率0%0%
2.う○ち実行率0%0%
3.ウォーキング実行率0%0%
4.腹筋実行率0%0%
5.腕立て伏せ実行率0%0%
6.足ぱか実行率0%0%
7.モムチャン実行率0%0%
8.半身浴実行率0%0%
9.ストレッチ実行率0%0%
10.マッサージ実行率0%0%
11.れんげマッサージ実行率0%0%
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日記

2011年6月5日(日)

毎朝 体重を計る

×

う○ち

○

ウォーキング

×

腹筋

○

腕立て伏せ

○

足ぱか

○

モムチャン

×

半身浴

×

ストレッチ

○

マッサージ

○

れんげマッサージ

○

5日目

22:07



明日から頑張ります!

今日は食べ過ぎました。

痩せる気ないのか?

でぶすのくせにww


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2011年6月2日(木)
体重44.9kg

毎朝 体重を計る

○

う○ち

○

ウォーキング

×

腹筋

○

腕立て伏せ

○

足ぱか

○

モムチャン

×

半身浴

○

ストレッチ

○

マッサージ

○

れんげマッサージ

○

2日目

00:00



朝:なし

昼:お弁当

夜:キムチ鍋 お刺身3切れ
  春巻き 鳥のなんかw

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2011年6月1日(水)
体重45.2kg

毎朝 体重を計る

○

う○ち

○

ウォーキング

×

腹筋

○

腕立て伏せ

○

足ぱか

○

モムチャン

×

半身浴

○

ストレッチ

×

マッサージ

×

れんげマッサージ

○

1日目

00:00



朝:なし

昼:お弁当

夜:ご飯 茄子の炊いたん ポテサラ



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20代前半 女性 身長:149.0cm


 本気で頑張るぞ><

 今年こそ ビキニ!

2011年6月1日スタート
開始時45.0kg
±0kg
現在45.0kg
あと7kg
目標38.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.6s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.3s

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ぷりちーひめち
40代前半 女性 
155.0cm 85.3s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

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