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ダイエット日記 > なっつさんのマイページ

日記

2011年5月31日(火)

遅番出勤の日は朝ジョギング30分

×

夜ご飯はお米の代わりにキャベツ丼一杯

○

寝る前腹筋、足トレ20回×3セット

×

初日記

00:00

今日から初めました。

コンサートまでに痩せたい
ニーハイブーツ履きたい(´;ω;`)

頑張る

とりあえず
今日遅番だったのに走らなかったから
明日早起きして走るつもりでし。

今日はもう寝る(-ω-)zz



アイス ザクリッチ

おにぎり
焼鳥皮3本
アロエヨーグルト

キャベツ丼一杯
大根きんぴら
白身魚フライ


うぉふ(´Д`)
朝からアイスとかドンマイ

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20代後半 女性 身長:157.0cm
コンサートまでに痩せたいす(´・ω・`)
2011年5月31日スタート
開始時53.0kg 27.9%
-1.2kg -0.9%
現在51.8kg 27.0%
あと6.8kg
目標45.0kg   

 

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夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 52.0s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

エポック
女性 
159.0cm 49.8s

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ぷりちーひめち
40代前半 女性 
155.0cm 85.0s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

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