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ダイエット日記 > こすけの嫁さんのマイページ

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ダイエットルール

1.お菓子食べない!!実行率67%67%
2.炭酸ジュースを辞める!!実行率67%67%
3.アイス食べない!!実行率0%0%
4.炭水化物控えめにする!実行率0%0%
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日記

2011年6月2日(木)

お菓子食べない!!

○

炭酸ジュースを辞める!!

○

2日目

18:06

今日は朝白ご飯にふりかけを
かけて、食べました!!
少ししかいれなかったから
よく噛みました(笑)

おいしい・・・

あとはお茶を飲む!飲む!飲む!
そこから家事をすませ
雷が鳴りだしたから
布団に隠れてたら
ねよった(笑)

旦那くんおらんとさみしい(笑)

起きてから
とりあえず水を飲む!!

お菓子代わりに梅干し3つ(#^.^#)
おいしい。。。

晩御飯はなるべく
ご飯とか炭水化物さけたいですね・・

まったくとらないわけじゃなく
少なくとる。

がんばるぞ!!

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2011年6月1日(水)
体重59.4kg

お菓子食べない!!

○

炭酸ジュースを辞める!!

○

6月が来ました(#^.^#)
今日から1か月、どのくらい変わるか
楽しみです!!
飲み物はお茶か水!!

ご飯前やお菓子が食べたくなったら
とりあえずがぶ飲み(笑)

お菓子食べない日があるなんて!!?

頑張るぞ!!

コメント(0)

2011年5月31日(火)
体重59.4kg

お菓子食べない!!

×

炭酸ジュースを辞める!!

×
今日を最後に!!!
今日を最後に!!!

自分に甘えるのをやめます。
明日から、一生懸命頑張る。
口だけダイエット卒業です。。

お腹がとにかくやばい!!

ウエスト  79
太もも   59.5
ふくらはぎ 34.5 

少しずつでも
自分ができる範囲でやっていきたい!!


できるだけ毎日お腹足
写真をとっていきたい!

体重計が壊れたため
買うまで測れませんが(ー_ー)!

とりあえずやっていきます。。

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:154.0cm
仕事を辞めて、太っていく一方。。。
このままじゃ、ダメだ。と思い
登録しました。
8月までに−5Kgは痩せたい(ー_ー)!!
頑張るぞ!!!!
2011年5月31日スタート
開始時59.4kg
±0kg
現在59.4kg
あと9.4kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.5s

asami
54歳 女性 
154.6cm 56.4s

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女性 
154.0cm 59.8s

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ぷりちーひめち
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157.0cm 66.3s

Minoru
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