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ダイエット日記 > でぶ太(。ω。)さんのマイページ

日記

2012年2月21日(火)
体重52.2kg

手作りのごはん

○

毎日の体重測定

○

去年11月頃
食欲減退により健康的なダイエットが不可能になったので

一時ダイエットを辞めていました

いい感じに健康になったので

ダイエットを再開します


体重計の電池が切れてるw
買いに行かないとw



いまの仕事に就いて約1ヶ月
だいぶ慣れてきたけど今までと比べるとお給料が格段に下がったので
今日副業の面接に行ってきます
だーりんも今日新しい仕事の面接らしいです

頑張るぞ

コメント(0)

2011年10月2日(日)

手作りのごはん

未記入

毎日の体重測定

未記入

多忙してました
近況報告できなくてすみません

派手なリバウンドもなく安定している感じです

コメント(0)

2011年9月12日(月)
体重48.9kg   体脂肪率23.8%

手作りのごはん

未記入

毎日の体重測定

未記入

104日目

お出かけしてきますー

暫く体重は計れないかもですー

コメント(2)

2011年9月11日(日)
体重48.5kg   体脂肪率23.5%

手作りのごはん

未記入

毎日の体重測定

未記入

103日目


パウンドケーキ一箱食べた!

コメント(0)

2011年9月10日(土)
体重48.4kg   体脂肪率23.5%

手作りのごはん

未記入

毎日の体重測定

未記入

102日目

多忙多忙多忙多忙

コメント(0)

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30歳 女性 身長:160.0cm
去年の夏

体重58kgから10kgの減量に成功しました

が、急激な減量により体調が低迷

今度は健康的なダイエットを心掛けて
徐々に痩せていきたいです


2012年2月20日現在
体重 52.0kg
2012年内目標
体重 48.0kg

サイズのデータ
二の腕
左25.2cm/右25.0cm
(理想:23.2cm〜25.6cm)
バスト
86.0cm
(理想83.8cm〜84.8cm)
ウエスト
63.5cm
(理想59.2cm〜62.4cm)
ヒップ
87.2cm
(理想84.8cm〜86.4cm)
ふともも
左51.4cm/右51.3cm
(理想46.4cm〜49.6cm)
足首
左20.1cm右20.0cm

基礎代謝
1152kcal

減量頑張ってる人はどんどん絡んで下さい
2011年5月31日スタート
開始時52.0kg 27.0%
-0.4kg ±0%
現在51.6kg 27.0%
あと4.6kg あと3%
目標47.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30

 

おその
40代前半 女性 
159.5cm 50.9s

rion
女性 
158.0cm 52.2s

沢町(挫折寸前)
51歳 女性 
157.0cm 51.3s

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ぷりちーひめち
40代前半 女性 
155.0cm 84.8s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

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