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ダイエット日記 > でぶ太(。ω。)さんのマイページ

日記

2011年7月31日(日)
体重52.0kg   体脂肪率24.8%

手作りのごはん

未記入

毎日の体重測定

未記入

63日目

オールしちゃいましたorz

その上今からお出かけww


死ねる\(^o^)/

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2011年7月30日(土)

手作りのごはん

未記入

毎日の体重測定

未記入

あと62日

忙しくて体重すら計れなかった…
増えてる予感^p^

コメント(0)

2011年7月29日(金)
体重51.4kg   体脂肪率25.0%

手作りのごはん

未記入

毎日の体重測定

未記入

61日目


カラオケオールしてしまったためスープが夜しか飲めませんでした…orz
烏龍茶ばっかり飲んでたなぁ…(笑)


本日の給食
・フルーツミックスジュース
・リンゴジュース
・スープ
・麦茶

コメント(2)

2011年7月28日(木)
体重52.6kg   体脂肪率25.5%

手作りのごはん

未記入

毎日の体重測定

未記入

60日目

既にスープに飽きてきた私です(`・ω・´)

が!
体調改善のため頑張ります(*´∀`)


本日の給食はこちら
・脂肪燃焼スープ
・きゅうりとセロリ
・麦茶

コメント(1)

2011年7月27日(水)
体重52.9kg   体脂肪率25.3%

手作りのごはん

未記入

毎日の体重測定

未記入

59日目


久々に長文日記を書く時間ができました!


最近付き合いでお酒飲みすぎだったので体の中をリセットします(`・ω・´)
ついでに1日1食生活もいい加減辞めたい!夜しか食べられないとかあほか!死ぬぞ!


ダイエットのための1日1食ならまだしも、夏バテでこんな食生活してたらほんまにまじでバテるがな(;´д`)
というわけで買ってきました、脂肪燃焼スープダイエットグッズ(`・ω・´)


私の体はこのダイエットではたいして痩せないことがわかっています!(笑)
前回やった時はルール通りのメニューだったにも関わらず0.8キロしか減りませんでしたwww

3食きちんと食べて、ビタミンもとって、しっかりダイエット!
お米やパンは…今の食欲じゃ無理orz

というわけで、脂肪燃焼スープダイエットスタートです!


今日はフルーツの日!

本日の給食はこちら!
◆果汁100%ミックスジュース
◆プラム
◆桃
◆脂肪燃焼スープ
◆麦茶



さて、家事してこよう…。

コメント(1)

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30歳 女性 身長:160.0cm
去年の夏

体重58kgから10kgの減量に成功しました

が、急激な減量により体調が低迷

今度は健康的なダイエットを心掛けて
徐々に痩せていきたいです


2012年2月20日現在
体重 52.0kg
2012年内目標
体重 48.0kg

サイズのデータ
二の腕
左25.2cm/右25.0cm
(理想:23.2cm〜25.6cm)
バスト
86.0cm
(理想83.8cm〜84.8cm)
ウエスト
63.5cm
(理想59.2cm〜62.4cm)
ヒップ
87.2cm
(理想84.8cm〜86.4cm)
ふともも
左51.4cm/右51.3cm
(理想46.4cm〜49.6cm)
足首
左20.1cm右20.0cm

基礎代謝
1152kcal

減量頑張ってる人はどんどん絡んで下さい
2011年5月31日スタート
開始時52.0kg 27.0%
-0.4kg ±0%
現在51.6kg 27.0%
あと4.6kg あと3%
目標47.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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けるる
47歳 女性 
159.4cm 50.5s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.2s

りか
40代前半 女性 
157.0cm 48.9s

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ぷりちーひめち
40代前半 女性 
155.0cm 85.0s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

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