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ダイエット日記 > でぶ太(。ω。)さんのマイページ

日記

2011年8月15日(月)

手作りのごはん

未記入

毎日の体重測定

未記入

76日目。

帰る予定が連泊延長。

コメント(0)

2011年8月14日(日)

手作りのごはん

未記入

毎日の体重測定

未記入

75日目。


ここに居るとお酒を飲まない日が無い(笑)

コメント(0)

2011年8月13日(土)

手作りのごはん

未記入

毎日の体重測定

未記入

74日目。

居候先の体重計の使い方がわからないwww
なんぞこれwww

コメント(0)

2011年8月12日(金)

手作りのごはん

未記入

毎日の体重測定

未記入

73日目

東京着ー。
会いたかった人と会えました。らっきー。

コメント(0)

2011年8月11日(木)

手作りのごはん

未記入

毎日の体重測定

未記入

72日目

旅行初日。

コメント(0)

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30歳 女性 身長:160.0cm
去年の夏

体重58kgから10kgの減量に成功しました

が、急激な減量により体調が低迷

今度は健康的なダイエットを心掛けて
徐々に痩せていきたいです


2012年2月20日現在
体重 52.0kg
2012年内目標
体重 48.0kg

サイズのデータ
二の腕
左25.2cm/右25.0cm
(理想:23.2cm〜25.6cm)
バスト
86.0cm
(理想83.8cm〜84.8cm)
ウエスト
63.5cm
(理想59.2cm〜62.4cm)
ヒップ
87.2cm
(理想84.8cm〜86.4cm)
ふともも
左51.4cm/右51.3cm
(理想46.4cm〜49.6cm)
足首
左20.1cm右20.0cm

基礎代謝
1152kcal

減量頑張ってる人はどんどん絡んで下さい
2011年5月31日スタート
開始時52.0kg 27.0%
-0.4kg ±0%
現在51.6kg 27.0%
あと4.6kg あと3%
目標47.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30

 

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.6s

エポック
女性 
159.0cm 50.2s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.5s

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ぷりちーひめち
40代前半 女性 
155.0cm 84.4s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

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