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ダイエット日記 > Riiさんのマイページ

日記

2011年9月21日(水)
体重51.0kg

摂取カロリー守る

×

食べ過ぎない

×

よく噛んで食べる

○

8時以降食べない

×

筋トレ

○

便通

○

51.0kg

20:34

コメント(0)

2011年9月20日(火)
体重51.0kg

摂取カロリー守る

未記入

食べ過ぎない

未記入

よく噛んで食べる

未記入

8時以降食べない

未記入

筋トレ

未記入

便通

未記入

51.0kg

20:05

コメント(0)

2011年9月19日(月)
体重51.0kg

摂取カロリー守る

×

食べ過ぎない

×

よく噛んで食べる

×

8時以降食べない

×

筋トレ

○

便通

×

51.0kg

20:19

コメント(0)

2011年9月18日(日)

摂取カロリー守る

未記入

食べ過ぎない

未記入

よく噛んで食べる

未記入

8時以降食べない

未記入

筋トレ

未記入

便通

未記入
2011年9月17日(土)
体重50.5kg

摂取カロリー守る

×

食べ過ぎない

×

よく噛んで食べる

×

8時以降食べない

×

筋トレ

○

便通

○

50.5kg

20:31

コメント(0)

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25歳 女性 身長:162.0cm
看護学生4年目
35kg→53kg
やばいと思いながら遂にここまできちゃいました〓〓

顔回りが特にやばくて意志弱いし挫折ばっかです

基本的に食べる量半端ないです

料理することが大好きで日々研究中

その中でも綺麗に痩せて健康体になりたい(*´∇`*)

痩せて沢山お洒落して夢1つ叶えたい
2011年5月31日スタート
開始時53.0kg
-2kg
現在51.0kg
あと6kg
目標45.0kg

 

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昨日
合計

 

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リュウ
37歳 女性 
164.5cm 52.3s

まじょこ
女性 
160.0cm 50.3s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.1s

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ぷりちーひめち
40代前半 女性 
155.0cm 85.0s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

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