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ダイエット日記 > はなこさんのマイページ

日記

2011年6月1日(水)
体重48.9kg   体脂肪率17.6%

2日目ー3

21:54
体重48.9kg  体脂肪率17.6%

【間食】

鶏の唐揚げ 4個
アーモンドチョコレート たくさん
0iゼリー


【夕飯】

トマト 一つ
ロールケーキ
コーラ
唐揚げ



結構飲み食いした(;_;)


お風呂で
気合いいれてマッサージして
恐る恐る体重計乗ったら
なぜか減ってたw


ストレスためんごと
頑張ります\(^O^)/


美脚になりたい(;_;)!

明日も頑張るぞっ

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駅から大学まで
歩いて登校\(^O^)/

でも靴擦れして痛い(;_;)


あと2コマ
がんばらんと!

韓国語テストだぁ〜〜〜〜

内職するしかない…


【昼】

あんぱん 1
ドーナッツ 2
アーモンドチョコ 2

多分 300〜400i

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2日目

07:26


おはようございます\(^O^)/


バスなう。です


乗った瞬間
教科書を忘れたことに気付き
ショックを受けています


水も忘れたことにもショックを
受けています\(^O^)/



はぁ〜



【朝】

豆乳&野菜ジュース

ゴマせんべい 1


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2011年5月31日(火)
体重50.3kg   体脂肪率18.0%

1日目ー4

15:46
体重50.3kg  体脂肪率18.0%

講義の合間に
予習してるよ\(^O^)/


食堂は誘惑がいっぱいだから
友達と図書館なう。

真面目になります(b`v゚)


今日は痩せたかなぁ〜


太郎に会いたいよ(;_;)

遠距離辛い〜


でも会っとらん間に
頑張って痩せて可愛くなって
びっくりさせたいな(笑)



頑張るぞ!

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ドーナッツ 2個 400i
水 0i


お腹いっぱい\(^O^)/


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友達に怒られた〜(;_;)

食欲激減

ある意味ダイエットやん


お腹減ったときに
食欲を抑える方法ないかなぁ


駅から学校までウォーキングして

授業中は足痩せのために
膝をピッチリくっつけて
お腹に力いれとった\(^O^)/

引き締まった
筋肉ボディになりたい(笑)

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1日目 朝


おはようございます(^^ω)




いなり寿司 1
アンパン(ミニ) 2
豆乳&グレープフルーツ
コップ一杯
水一口


です\(^O^)/

いきなり食事を
ガクンと減らすのは
後が怖いので、
8分目から挑戦します!


今日は寝坊したので←
普通電車にゆっくり乗って、

足を意識的に閉じ、
座り方に気をつけます



彼氏に会うまで
あと 44 日

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20代後半 女性 身長:157.5cm
こんにちは\(^O^)/

体も心も
女磨き頑張ります(^^ω)

夏までに自分に厳しく
きれいにやせる!
2011年5月30日スタート
開始時50.0kg 20.0%
-2.4kg -4%
現在47.6kg 16.0%
あと1.6kg 目標達成!!
目標46.0kg 16.0%

 

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