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日記

2011年6月9日(木)

10日目

10:27



昨日は朝と昼を兼ねて、
豆腐と納豆を食した


そっから
学校→バイトの流れで
次に物を食べたのが10時過ぎ


結構食べちゃった

でも炭水化物は
とっとらんよ\(^O^)/



今日はまだ朝に
野菜ジュースと
脳ミソのために
チョコを一粒\(^O^)/


まだまだ頑張るぞっ

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2011年6月6日(月)
体重47.6kg   体脂肪率16.0%


書くん忘れとったー



昨日の夜彼氏に
体型をバカにされて
更に火がつきました

次会う時見返してやります

絶対



朝体重計ったら
47.6\(^O^)/


リバウンドなし



というわけで


【朝】

ところてん



以上です!



お腹たまるし
低カロリーで素晴らしいね!


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2011年6月4日(土)
体重47.7kg   体脂肪率14.9%

5日目

01:09

きつい〜

死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ

バイト上がるのと
日付変わるのほぼ同時w

今日は死んだ〜

バイト前に
好きなだけ飲み食いしたのに
帰ってきて体重計ったら
過去一番痩せとる(笑)

ばり嬉しい〜

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2011年6月3日(金)

4日目

15:00


【朝】

豆乳&野菜ジュース 2杯
サンドイッチ 1
(食パン一枚分)


【昼】

サンドイッチ 2
(食パン二枚分)




【間食】

のど飴 1
ナッツチョコ 2つ

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2011年6月2日(木)
体重47.9kg   体脂肪率15.1%

3日目

19:39


【朝】

ワカメスープ
唐揚げ 2つ
トマト
コーラ 2杯


【昼】

ミニチョコパイ 5つ
焼きプリン 2つ
ラムネ 1


【間食】

コーラ
ポテチ



今日たくさん食べたのに、
体重が減っとる―



朝スープから食べたら
米はいらんやった\(^O^)/


お腹いっぱいの時点で
この体重\(^O^)/



でも夕飯
お父さんが作ってくれよるけん
食べなやん(・ω・`)


食べすぎんごとしよっ



半身浴もいいね〜

肌綺麗になりたい\(^O^)/


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20代後半 女性 身長:157.5cm
こんにちは\(^O^)/

体も心も
女磨き頑張ります(^^ω)

夏までに自分に厳しく
きれいにやせる!
2011年5月30日スタート
開始時50.0kg 20.0%
-2.4kg -4%
現在47.6kg 16.0%
あと1.6kg 目標達成!!
目標46.0kg 16.0%

 

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昨日
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