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ダイエット日記 > ミーコさんのマイページ

日記

2011年5月30日(月)
体重54.0kg

ヒンズースクワット30回!

○

毎日体重をはかる!

○

夜十時以降は食べない!

○

間食しない!

×

腹八分目を守る!

○

寝る前のストレッチ!

○

今日から頑張って、今年中に47キロになりたいです!
中々体重変動しない……(T T)

絶対変わってみせるぞぉ!!

足も綺麗になりたいな。


今日は夕食にロールパン二個にした!
これってダイエット中にしては少ないのかな?
多いのかな?


ダイエット初心者には判らない…

でも頑張ります!

コメント(2)

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21歳 女性 身長:162.0cm
やせて綺麗になりたい(特に美脚になりたい)!
頑張ります(o^^o)

2011年5月30日スタート
開始時54.0kg
-8.6kg
現在45.4kg
あと1.4kg
目標44.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.5s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.0s

ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 46.6s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
155.0cm 83.9s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

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