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ダイエット日記 > やっきーさんのマイページ

日記

2011年9月7日(水)
体重42.0kg

もういいやー!って気持ちにならない

○

他の人のものを食べない

○

勉強した

○

姿勢を意識した

○

ちょっとでも運動した

○

朝ストレッチ

○

体幹2セット

×

8時30分以降食べない

○

42.0kg

19:14

コメント(0)

2011年9月6日(火)
体重42.0kg

もういいやー!って気持ちにならない

×

他の人のものを食べない

×

勉強した

○

姿勢を意識した

○

ちょっとでも運動した

○

朝ストレッチ

○

体幹2セット

×

8時30分以降食べない

○

42.0kg

20:49

コメント(0)

2011年9月5日(月)
体重41.6kg

もういいやー!って気持ちにならない

未記入

他の人のものを食べない

未記入

勉強した

未記入

姿勢を意識した

未記入

ちょっとでも運動した

未記入

朝ストレッチ

未記入

体幹2セット

未記入

8時30分以降食べない

未記入

41.6kg

21:22

コメント(0)

2011年9月4日(日)
体重42.0kg

もういいやー!って気持ちにならない

×

他の人のものを食べない

×

勉強した

○

姿勢を意識した

○

ちょっとでも運動した

○

朝ストレッチ

○

体幹2セット

×

8時30分以降食べない

○

42.0kg

19:10

コメント(0)

2011年9月3日(土)
体重42.2kg

もういいやー!って気持ちにならない

×

他の人のものを食べない

×

勉強した

○

姿勢を意識した

×

ちょっとでも運動した

×

朝ストレッチ

○

体幹2セット

×

8時30分以降食べない

○

42.2kg

19:28

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:148.0cm
半年で10`減!
キープするの頑張る
2011年5月30日スタート
開始時43.0kg
-0.4kg
現在42.6kg
あと2.6kg
目標40.0kg

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.6s

まま
51歳 女性 
151.0cm 45.6s

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 84.2s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

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