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ダイエット日記 > やっきーさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.もういいやー!って気持ちにならない実行率25%25%
2.他の人のものを食べない実行率38%38%
3.勉強した実行率88%88%
4.姿勢を意識した実行率38%38%
5.ちょっとでも運動した実行率38%38%
6.朝ストレッチ実行率100%100%
7.体幹2セット実行率0%0%
8.8時30分以降食べない実行率100%100%
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日記

2011年9月29日(木)
体重42.6kg

もういいやー!って気持ちにならない

未記入

他の人のものを食べない

未記入

勉強した

未記入

姿勢を意識した

未記入

ちょっとでも運動した

未記入

朝ストレッチ

未記入

体幹2セット

未記入

8時30分以降食べない

未記入

42.6kg

19:09

コメント(0)

2011年9月28日(水)
体重42.2kg

もういいやー!って気持ちにならない

未記入

他の人のものを食べない

未記入

勉強した

未記入

姿勢を意識した

未記入

ちょっとでも運動した

未記入

朝ストレッチ

未記入

体幹2セット

未記入

8時30分以降食べない

未記入

42.2kg

19:24

コメント(0)

2011年9月27日(火)
体重41.9kg

もういいやー!って気持ちにならない

未記入

他の人のものを食べない

未記入

勉強した

未記入

姿勢を意識した

未記入

ちょっとでも運動した

未記入

朝ストレッチ

未記入

体幹2セット

未記入

8時30分以降食べない

未記入

41.9kg

20:55

コメント(0)

2011年9月26日(月)
体重41.6kg

もういいやー!って気持ちにならない

未記入

他の人のものを食べない

未記入

勉強した

未記入

姿勢を意識した

未記入

ちょっとでも運動した

未記入

朝ストレッチ

未記入

体幹2セット

未記入

8時30分以降食べない

未記入

41.6kg

17:52

コメント(0)

2011年9月25日(日)
体重41.5kg

もういいやー!って気持ちにならない

未記入

他の人のものを食べない

未記入

勉強した

未記入

姿勢を意識した

未記入

ちょっとでも運動した

未記入

朝ストレッチ

未記入

体幹2セット

未記入

8時30分以降食べない

未記入

41.5kg

20:28

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:148.0cm
半年で10`減!
キープするの頑張る
2011年5月30日スタート
開始時43.0kg
-0.4kg
現在42.6kg
あと2.6kg
目標40.0kg

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.2s

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ぷりちーひめち
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156.0cm 84.0s

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157.0cm 66.3s

Minoru
28歳 女性 
153.5cm 50.1s

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