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ダイエット日記 > HAKUNAさんのマイページ

日記

2012年5月10日(木)
体重76.5kg

起きたら体重測定

○

寝る前にも体重を計る

○

カーヴィーダンスを10分でもやる

○

夜にジュースを飲まない(水かお茶)

×

野菜を取り入れること

○

下がってくれません・・・・

ウォーキングしても

朝起きたら戻ってるし・・・

それ以上に有酸素運動しなきゃ

落ちないかなー^^;

コメント(1)

徐々に上昇中

15:12
体重76.5kg  

夜は1時間のウォーキングが待ってる(´-ω-`)

昨日も買いものがてら歩いたけど体脂肪は下がっても起きたら戻ってた・・・・

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2012年5月9日(水)
体重76.0kg

起きたら体重測定

○


長ネギ買いに行こう(・3・)

昨日遅くにイオン行ったせいで

なんもなかった・・・・"orz " 

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2012年5月8日(火)
体重75.8kg

起きたら体重測定

○

なんか

12:14

だるいです・・・

コメント(0)

2012年5月7日(月)
体重76.3kg

起きたら体重測定

○

食欲

11:57

止まりません^^;

今回の生理はお腹痛い期間が長すぎる・・・

コメント(1)

2012年5月6日(日)
体重76.0kg

起きたら体重測定

○

むむむ

12:08

4月の終わりに植えた大根の種が

雨と強風の中

無事に芽を出してくれましたーv(。・ω・。)

このまま順調に育ってねぇー(^o^)

枝豆も植えたんだけど

何一つ出てません(´∀`;)

枝豆じっくり待ちます・・・

コメント(1)

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28歳 女性 身長:163.0cm
2013年8月に体調を崩して1ヵ月半寝たきりになりました。
ご飯も水分も全く取れずに体重がマイナス12キロに。

とりあえず体重落としたい。
2011年5月30日スタート
開始時67.1kg
-1.9kg
現在65.2kg
あと10.2kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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こぶた
34歳 女性 
163.0cm 63.4s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 66.8s

るい
48歳 女性 
162.0cm 67.6s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
155.0cm 84.8s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

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