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ダイエット日記 > HAKUNAさんのマイページ

日記

2012年5月25日(金)
体重75.5kg   体脂肪率43.9%

起きたら体重測定

○

寝る前にも体重を計る

○

カーヴィーダンスを10分でもやる

○

夜にジュースを飲まない(水かお茶)

○

野菜を取り入れること

○

うーん

12:35

体脂肪

上がったり下がったり

忙しいなー

コメント(0)

2012年5月24日(木)
体重75.4kg   体脂肪率44.2%

起きたら体重測定

○

寝る前にも体重を計る

○

カーヴィーダンスを10分でもやる

○

夜にジュースを飲まない(水かお茶)

○

野菜を取り入れること

○


してます・・・(´∀`;)

にしても

暑いねぇ(○ゝ`ω・)r

コメント(1)

2012年5月23日(水)
体重75.7kg   体脂肪率44.4%

起きたら体重測定

○

寝る前にも体重を計る

○

カーヴィーダンスを10分でもやる

○

夜にジュースを飲まない(水かお茶)

○

野菜を取り入れること

○

アイスがいけなかったかなー

コメント(2)

2012年5月22日(火)
体重75.6kg   体脂肪率44.2%

起きたら体重測定

○

寝る前にも体重を計る

○

カーヴィーダンスを10分でもやる

○

夜にジュースを飲まない(水かお茶)

○

野菜を取り入れること

○

じゃないなぁー

頭痛い


コメント(2)

2012年5月21日(月)
体重75.4kg   体脂肪率44.0%

起きたら体重測定

○

寝る前にも体重を計る

○

カーヴィーダンスを10分でもやる

○

夜にジュースを飲まない(水かお茶)

○

野菜を取り入れること

○

ああああああああ!!

12:43
体重75.4kg  


体重の数字

間違えた


orz


76.4じゃないですうう


75.4です^^;

コメント(0)

あちぃー

12:26
体重76.4kg  体脂肪率44.0%

  
この暑さは何!?

昼からダラダラモードのスイッチがON(´∀`;)

こんな暑さで昼は

作りたくないよねーorz


ガスのとこ立ってたら

外以上に暑くなるよねー(´-ω-`

諦めて

近くのコンビニへー

冷麺とかお弁当見てたんだけど

やっぱ冷麺ーーー

ということで

248の冷麦と

筋子のおにぎり

お菓子と

菓子パン

でも食べるのは

冷麦とおにぎり

冷たいファンタで

くいーーーーっと

v(。・ω・。)


コメント(1)

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28歳 女性 身長:163.0cm
2013年8月に体調を崩して1ヵ月半寝たきりになりました。
ご飯も水分も全く取れずに体重がマイナス12キロに。

とりあえず体重落としたい。
2011年5月30日スタート
開始時67.1kg
-1.9kg
現在65.2kg
あと10.2kg
目標55.0kg

 

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昨日
合計

 

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ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 62.4s

アブチロン
50歳 女性 
161.0cm 63.8s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
155.0cm 83.4s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

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