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ダイエット日記 > HAKUNAさんのマイページ

日記

2012年6月5日(火)
体重75.4kg   体脂肪率44.3%

起きたら体重測定

○

寝る前にも体重を計る

○

カーヴィーダンスを10分でもやる

×

夜にジュースを飲まない(水かお茶)

○

野菜を取り入れること

○

数字

11:41
体重75.4kg  

また間違えた(´∀`;)

コメント(0)

暑いねぇ

11:38
体重75.6kg  体脂肪率44.3%


暑いとやる気が・・・


コメント(1)

2012年6月4日(月)
体重74.6kg   体脂肪率44.1%

起きたら体重測定

○

寝る前にも体重を計る

○

カーヴィーダンスを10分でもやる

×

夜にジュースを飲まない(水かお茶)

○

野菜を取り入れること

○

月曜日

11:39


掃除三昧の一日になりそう^^;

にしても眠い

コメント(2)

2012年6月3日(日)
体重74.6kg   体脂肪率44.1%

起きたら体重測定

○

寝る前にも体重を計る

○

カーヴィーダンスを10分でもやる

×

夜にジュースを飲まない(水かお茶)

○

野菜を取り入れること

○

んでもって

昼は焼きそば

食べたらイオンで遊んできます(´∀`;)

コメント(0)

2012年6月1日(金)
体重75.2kg   体脂肪率44.5%

起きたら体重測定

○

寝る前にも体重を計る

○

カーヴィーダンスを10分でもやる

×

夜にジュースを飲まない(水かお茶)

○

野菜を取り入れること

○

最近

11:39


ピノのアイスにはまってしまった

ლ(=σωσ=ლ)β゚。.*゜♬♫

コメント(0)

2012年5月31日(木)
体重75.5kg   体脂肪率44.7%

起きたら体重測定

○

寝る前にも体重を計る

○

カーヴィーダンスを10分でもやる

×

夜にジュースを飲まない(水かお茶)

○

野菜を取り入れること

○

昨日の夜食べたカツ丼はどこさ行っただ(◎Д◎)

こりゃ不思議・・・

コメント(1)

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28歳 女性 身長:163.0cm
2013年8月に体調を崩して1ヵ月半寝たきりになりました。
ご飯も水分も全く取れずに体重がマイナス12キロに。

とりあえず体重落としたい。
2011年5月30日スタート
開始時67.1kg
-1.9kg
現在65.2kg
あと10.2kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

むうみん
30代後半 女性 
160.0cm 64.8s

kei1645
女性 
165.5cm 67.1s

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 67.9s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 83.6s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
28歳 女性 
153.5cm 50.1s

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