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ダイエット日記 > HAKUNAさんのマイページ

日記

2012年6月25日(月)
体重74.6kg   体脂肪率44.3%

起きたら体重測定

○

寝る前にも体重を計る

○

カーヴィーダンスを10分でもやる

×

夜にジュースを飲まない(水かお茶)

○

野菜を取り入れること

○

変換できなくなったり

ページ開かなかったり

コメント(0)

2012年6月24日(日)
体重74.6kg   体脂肪率44.1%

起きたら体重測定

○

寝る前にも体重を計る

○

カーヴィーダンスを10分でもやる

×

夜にジュースを飲まない(水かお茶)

○

野菜を取り入れること

○

痛いのは何故に・・・


痛くて叫びたくなる(´∀`;)

コメント(1)

2012年6月23日(土)
体重74.4kg   体脂肪率44.4%

起きたら体重測定

○

寝る前にも体重を計る

○

カーヴィーダンスを10分でもやる

×

夜にジュースを飲まない(水かお茶)

○

野菜を取り入れること

○

何日続くんだぁ(´∀`;)

朝ご飯

日清のどんべえです・・・w

コメント(0)

2012年6月22日(金)
体重74.4kg   体脂肪率44.2%

起きたら体重測定

○

寝る前にも体重を計る

○

カーヴィーダンスを10分でもやる

×

夜にジュースを飲まない(水かお茶)

○

野菜を取り入れること

○

で過ごしてる・・・(´∀`;)

最近右肩甲骨が痛くて

湿布三昧の日を送っているところです

何日かかるかなー。電柱|・ω・`)ノ

コメント(0)

2012年6月21日(木)
体重74.6kg   体脂肪率44.4%

起きたら体重測定

○

寝る前にも体重を計る

×

カーヴィーダンスを10分でもやる

×

夜にジュースを飲まない(水かお茶)

○

野菜を取り入れること

○

こたつに入りたい気分まっしぐら(´∀`;)

昨日から「大人のラジオ体操」

やってみた^^

太もも筋肉痛です^^

コメント(1)

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28歳 女性 身長:163.0cm
2013年8月に体調を崩して1ヵ月半寝たきりになりました。
ご飯も水分も全く取れずに体重がマイナス12キロに。

とりあえず体重落としたい。
2011年5月30日スタート
開始時67.1kg
-1.9kg
現在65.2kg
あと10.2kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ファジー
47歳 女性 
161.5cm 62.6s

むうみん
30代後半 女性 
160.0cm 67.5s

てるみん
50代前半 女性 
163.0cm 63.2s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 83.5s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
28歳 女性 
153.5cm 50.1s

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