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ダイエット日記 > HAKUNAさんのマイページ

日記

2012年7月14日(土)
体重73.8kg

起きたら体重測定

○

寝る前にも体重を計る

○

カーヴィーダンスを10分でもやる

未記入

夜にジュースを飲まない(水かお茶)

○

野菜を取り入れること

○

スパゲティの量が悪かったなぁ

お腹空いてないと言われ、うちの皿にどぼどぼと足されていく始末。。

次から次へと足されていき、気がつけば皿の中がスパゲティの海に(´∀`;)



それを食べたという(;◎Д◎)

そのおかげで夜

お腹空かない(汗)

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2012年7月13日(金)
体重73.7kg

起きたら体重測定

○

寝る前にも体重を計る

○

カーヴィーダンスを10分でもやる

×

夜にジュースを飲まない(水かお茶)

○

野菜を取り入れること

○

夜の間食をしなくなっていた(驚)

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2012年7月12日(木)
体重73.8kg

起きたら体重測定

○

寝る前にも体重を計る

○

カーヴィーダンスを10分でもやる

×

夜にジュースを飲まない(水かお茶)

○

野菜を取り入れること

○

下がってくれると良いな(´∀`;)

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2012年7月11日(水)
体重74.1kg

起きたら体重測定

○

寝る前にも体重を計る

○

カーヴィーダンスを10分でもやる

×

夜にジュースを飲まない(水かお茶)

○

野菜を取り入れること

○

マックで買いすぎた(´∀`;)

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2012年7月10日(火)
体重74.0kg

起きたら体重測定

○

寝る前にも体重を計る

○

カーヴィーダンスを10分でもやる

○

夜にジュースを飲まない(水かお茶)

○

野菜を取り入れること

○

トマト

21:46

本日もイオンで大量購入

最近すぐには疲れなくなったよ^^

コメント(0)

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28歳 女性 身長:163.0cm
2013年8月に体調を崩して1ヵ月半寝たきりになりました。
ご飯も水分も全く取れずに体重がマイナス12キロに。

とりあえず体重落としたい。
2011年5月30日スタート
開始時67.1kg
-1.9kg
現在65.2kg
あと10.2kg
目標55.0kg

 

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ゆぃ
女性 
161.5cm 62.6s

Noire
36歳 女性 
160.0cm 65.6s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.0s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 84.2s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
28歳 女性 
153.5cm 50.1s

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