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ダイエット日記 > HAKUNAさんのマイページ

日記

2012年7月23日(月)
体重72.7kg

起きたら体重測定

○

寝る前にも体重を計る

×

カーヴィーダンスを10分でもやる

×

夜にジュースを飲まない(水かお茶)

○

野菜を取り入れること

○

カラオケで歌いながら踊ってきたよw

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2012年7月22日(日)
体重73.2kg

起きたら体重測定

○

寝る前にも体重を計る

×

カーヴィーダンスを10分でもやる

×

夜にジュースを飲まない(水かお茶)

×

野菜を取り入れること

○

来年まで絞って

札幌予選大会に行くぞ!!(笑)

カラオケで練習しないと(○ゝ`ω・)r

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2012年7月21日(土)
体重72.2kg   体脂肪率43.3%

起きたら体重測定

○

寝る前にも体重を計る

×

カーヴィーダンスを10分でもやる

×

夜にジュースを飲まない(水かお茶)

×

野菜を取り入れること

○

暑くて

19:23
体重72.2kg  体脂肪率43.3%

(´∀`;)

コメント(0)

特別な事はしてないけど

19:20
体重72.2kg  

大分減ったなぁ〜

暑くて食が減ったせいかなw

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2012年7月16日(月)
体重74.1kg

起きたら体重測定

○

寝る前にも体重を計る

○

カーヴィーダンスを10分でもやる

×

夜にジュースを飲まない(水かお茶)

○

野菜を取り入れること

○

来てしまったぜぃ(´∀`;)

イライラはしないけど

手が伸びまくる・・・

コメント(0)

2012年7月15日(日)
体重74.6kg

起きたら体重測定

○

寝る前にも体重を計る

○

カーヴィーダンスを10分でもやる

○

夜にジュースを飲まない(水かお茶)

○

野菜を取り入れること

○

トマトダイエットでこれは・・・

前代未聞

コメント(0)

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28歳 女性 身長:163.0cm
2013年8月に体調を崩して1ヵ月半寝たきりになりました。
ご飯も水分も全く取れずに体重がマイナス12キロに。

とりあえず体重落としたい。
2011年5月30日スタート
開始時67.1kg
-1.9kg
現在65.2kg
あと10.2kg
目標55.0kg

 

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合計

 

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らいあ
33歳 女性 
162.0cm 63.0s

ふくしあ
60歳 女性 
161.4cm 62.4s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 63.4s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
155.0cm 84.3s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

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