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ダイエットルール

1.夜9時以降は食べない実行率100%100%
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日記

2011年6月1日(水)
体重54.1kg

夜9時以降は食べない

未記入

21:32

ごはん
チーズ
玉ねぎニンジン春雨
カフェオレ


おにぎり
玉ねぎニンジン春雨
揚げ物
トマト


味噌汁
トマト
漬物

間食
チーズケーキ
甘納豆


食べ過ぎた(T_T)
痩せよ!!!!

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2011年5月31日(火)

夜9時以降は食べない

未記入

朝500

22:06

食パン160
キャベツ30
パプリカ
ウインナー
ハッシュドぽてと60
ブドウ

間食
サーティワン
ライトミール100
プレッツェル250
ぶどう


ごはんちょっと
玉ねぎニンジン春雨
肉じゃが
セロリのスープ

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2011年5月30日(月)
体重53.4kg   体脂肪率30.8%

夜9時以降は食べない

○


・チーズトースト
・オレンジ
・ハム
・コーヒー


なし

間食
・ロールケーキ200kcal
・資生堂パーラーのチーズケーキ


・納豆スパ





昼まったくお腹すかんくて、でもなんかたべんなん!って思ってロールケーキ半分くらい食べた☆
でもでもおなかすいてないとおいしさ半減やよね:(
資生堂パーラーのチーズケーキは大好物!!!!
しかしそれさえ感動うすかった・・・涙

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20代後半 女性 身長:159.0cm
食べるの大好き!!
でもやせないとー!

やせたら思いっきり恋しよ…(・ω・)w
2011年5月30日スタート
開始時55.0kg   
-0.9kg
現在54.1kg 30.8%
あと6.1kg
目標48.0kg   

 

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♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 56.1s

きうい
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161.0cm 54.5s

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