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ダイエット日記 > ユウさんのマイページ

日記

2011年6月8日(水)
体重63.6kg   体脂肪率31.5%

体重を計る!

○

左手でゆっくりよく噛んで食べる!

○

腹筋

×


今日もしんどかったー

毎日しんどいわ、ホントに

どうせしんどいならストレス痩せしたいっすわ


今日は晩ごはんを控えめにしてみました

でも普通なのかもしれない(;´д`)笑

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2011年6月7日(火)
体重63.9kg   体脂肪率30.7%

体重を計る!

○

左手でゆっくりよく噛んで食べる!

○

腹筋

×

今日も遅くまで居残り


やっぱり勉強もカロリー使うのかも知れん。
ちょっと痩せてる


今からまたカロリー消費するぜ!

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2011年6月6日(月)
体重64.2kg   体脂肪率31.6%

体重を計る!

○

左手でゆっくりよく噛んで食べる!

×

腹筋

×

居残り

23:10



今日は居残りday(・ω・`)
8時くらいまで学校に残ってました
そしてまだ宿題がいっぱい

どんまい

晩ごはんが9時過ぎになるので、太っていくかもしれない・・・

それはマズイ

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2011年6月5日(日)
体重64.3kg   体脂肪率31.9%

体重を計る!

○

左手でゆっくりよく噛んで食べる!

×

腹筋

×

帰宅

22:31

総体終わりましたー
引退Yahoo!


体重は増えました

ホテルの食事が多すぎる(・ω・`)
あとむっちゃジュースを買うんす(´-ω-`)

どんまいや(*_*)


明日からはがっつりダイエット!


したいなぁ・・・

コメント(0)

2011年6月2日(木)
体重63.6kg   体脂肪率31.5%

体重を計る!

○

左手でゆっくりよく噛んで食べる!

○

腹筋

未記入


体育でかなり消費しました!

楽しいし、むっちゃ汗かけて、バレー素晴らしいですわ(-ω☆)


今日は晩ごはんに、母さん初挑戦の豚キムチ出ました(つ´∀`)つ


かなり美味かった

素晴らしいな、あの料理は


明日から総体に出発です
ホテルのご飯はかんなり多い!

太る!

ヤバい!

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24歳 女性 身長:163.0cm

自分磨きをとりあえずダイエットから始めてみたいと思います!

これ以上太ったらマジでヤバいっ(°Д°)

2011年5月30日スタート
開始時64.0kg   
-1.8kg
現在62.2kg 31.5%
あと7.2kg
目標55.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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