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ダイエット日記 > ピザ娘さんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.毎朝体重はかる!実行率100%100%
2.夜8時以降は食べない!実行率100%100%
3.通学時座らないもたれない(単語)実行率100%100%
4.急いでるとき以外階段実行率100%100%
5.間食しない!実行率100%100%
6.自転車漕ぎ100回\(^O^)/!実行率100%100%
7.腰上げ下げ一分間実行率100%100%
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日記

2011年12月23日(金)
体重69.0kg

毎朝体重はかる!

未記入

夜8時以降は食べない!

未記入

通学時座らないもたれない(単語)

未記入

急いでるとき以外階段

未記入

間食しない!

未記入

自転車漕ぎ100回\(^O^)/!

未記入

腰上げ下げ一分間

未記入

69.0kg

19:26

コメント(1)

2011年6月1日(水)

毎朝体重はかる!

未記入

夜8時以降は食べない!

未記入

通学時座らないもたれない(単語)

未記入

急いでるとき以外階段

未記入

間食しない!

未記入

自転車漕ぎ100回\(^O^)/!

未記入

腰上げ下げ一分間

未記入
うちの体重計は0.5kg刻み
うちの体重計は0.5kg刻み

正確に量れる気が知れないwww
いい体重計がほしいです。
体脂肪もはかれるやつ!
てか下腹ぽっこりw醜いww
…さて、この醜い腹の写真ですが、これが一体どこまで引っ込むか…笑

コメント(0)

2011年5月31日(火)
体重68.6kg

毎朝体重はかる!

○

夜8時以降は食べない!

○

通学時座らないもたれない(単語)

○

急いでるとき以外階段

○

間食しない!

○

自転車漕ぎ100回\(^O^)/!

○

腰上げ下げ一分間

○

・朝
ご飯、肉野菜炒め

・昼
お弁当

・夜
ハヤシライスらしきもの

間食は一口もらったくらいだから…と言い訳。
水泳はりきりすぎて眠いです。100mのテストは難なく合格。でも眠いです。つら。
3時に起きて勉強します。つら。

二日目にして何もできてないww

コメント(0)

2011年5月30日(月)
体重68.9kg

毎朝体重はかる!

○

夜8時以降は食べない!

○

通学時座らないもたれない(単語)

○

急いでるとき以外階段

○

間食しない!

○

自転車漕ぎ100回\(^O^)/!

○

腰上げ下げ一分間

○


・朝
トースト一枚
(トマト、ハム、チーズはさんだの)

・昼
お弁当

・夜
牛丼

間食しなかったべ\(^O^)/!

今日はエスカレーター使わんかったし、勉強も思いっきりやったから気分いいわ♪

夜00:30寝の朝5:30起き
目指します!
明日は体育で水泳!
楽しみすぎてやばい(´`*)

コメント(0)

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24歳 女性 身長:164.4cm
筋肉で重いの!
って言い始めてから早数年
もう言い訳できないww
クラスの子からは

\でぶー(笑)/

って言われるし…
(うるさいわ鶏ガラ!!)

見返します!!!!!
2011年5月30日スタート
開始時69.0kg
±0kg
現在69.0kg
あと19kg
目標50.0kg

 

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バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 70.9s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 66.9s

ニッキ
女性 
167.0cm 68.1s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 84.0s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
28歳 女性 
153.5cm 50.1s

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