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ダイエット日記 > たむちゃんさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.※体重をはかる実行率100%100%
2.※夜は控えめに実行率89%89%
3.※まいにち出す実行率88%88%
4.※ゴキブリ運動実行率100%100%
5.※足あげ運動(各10回)実行率100%100%
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日記

2011年10月25日(火)
体重50.4kg

※体重をはかる

○

※夜は控えめに

○

※まいにち出す

○

※ゴキブリ運動

○

※足あげ運動(各10回)

○

あ〜

23:51

体重おちないな〜
がんばろ

コメント(0)

2011年10月16日(日)
体重50.3kg

※体重をはかる

○

※夜は控えめに

○

※まいにち出す

×

※ゴキブリ運動

○

※足あげ運動(各10回)

○

ふぅ

00:47

生理3日目だけど
体重あんまり変わらず
生理のときは現状維持で

コメント(0)

50.3kg

00:41

コメント(0)

2011年9月17日(土)
体重50.2kg

※体重をはかる

○

※夜は控えめに

○

※まいにち出す

○

※ゴキブリ運動

○

※足あげ運動(各10回)

○



何だか食べたいっ

て思っちゃうのは
生理きてるからってゆう
ことにしとこ!

コメント(0)

2011年8月27日(土)
体重49.8kg

※体重をはかる

○

※夜は控えめに

○

※まいにち出す

○

※ゴキブリ運動

○

※足あげ運動(各10回)

○


生理終わってだんだん体重
落ちてきた〜
朝は49.65だったから
やっと50キロきれた
明日もキープしてもう50キロには
戻らないっ

コメント(0)

2011年8月21日(日)
体重51.1kg

※体重をはかる

○

※夜は控えめに

○

※まいにち出す

○

※ゴキブリ運動

○

※足あげ運動(各10回)

○


生理終わった〜( ^ω^)
痩せ期到来!!
生理のときって水分体に
たまるし、なんだかいっぱい食べたくなるし
51キロ戻っちゃった

明日からまじがんばる

てか、こじはる可愛い

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20代後半 女性 身長:154.0cm
痩せたーい◎
2011年5月29日スタート
開始時53.0kg   
-2.6kg
現在50.4kg 25.8%
あと5.4kg
目標45.0kg   

 

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