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ダイエット日記 > ポヨポヨさんのマイページ

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ダイエットルール

1.時間に余裕がある日はコアリズム!実行率50%50%
2.しばらく禁酒。実行率50%50%
3.食べ過ぎない実行率50%50%
4.筋トレ腰回しは毎日実行率50%50%
5.デトックススープを作る実行率0%0%
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日記

2011年6月9日(木)
体重53.0kg

時間に余裕がある日はコアリズム!

×

しばらく禁酒。

×

食べ過ぎない

×

筋トレ腰回しは毎日

×

デトックススープを作る

×

なぜか

07:44

過食気味

生理前だからか

参ったな

コメント(0)

2011年5月30日(月)
体重53.0kg

時間に余裕がある日はコアリズム!

未記入

しばらく禁酒。

未記入

食べ過ぎない

未記入

筋トレ腰回しは毎日

未記入

デトックススープを作る

未記入

だめじゃん、わたし。

旦那帰宅前にビールとラザニア食べてしまった…


あわあわあわ


今まで夜に呑みすぎ食べ過ぎだからましか…

コメント(0)

2011年5月29日(日)
体重53.0kg

時間に余裕がある日はコアリズム!

○

しばらく禁酒。

○

食べ過ぎない

○

筋トレ腰回しは毎日

○

デトックススープを作る

×

わお

21:48

産後一年経過体重戻ってないじゃん( ̄▽ ̄;)

しかも体重身長的にはたぶん普通なはずなのに

このお腹は…いったい…

引き締めを目標にがんばるなう

あーみにくい三段腹ww

コメント(0)

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33歳 女性 身長:158.0cm
産後ダイエットがんばるなう
2011年5月29日スタート
開始時53.0kg
±0kg
現在53.0kg
あと4kg
目標49.0kg

 

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40代後半 女性 
156.0cm 55.2s

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156.0cm 52.8s

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