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ダイエット日記 > まめさんのマイページ

日記

2011年8月18日(木)
体重59.4kg

部活、バイトから帰ったら食べない

未記入

ゆっくりとたくさん噛む

未記入

常にダイエット意識する

未記入

野菜を多く取る

未記入

排便したか

未記入

59.4kg

20:30

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2011年7月2日(土)

部活、バイトから帰ったら食べない

未記入

ゆっくりとたくさん噛む

未記入

常にダイエット意識する

未記入

野菜を多く取る

未記入

排便したか

未記入


オムライス
玄米フレーク
茹でサラダ
煮魚
ハッピーターン3
レバー煮

コメント(0)

2011年6月30日(木)
体重56.6kg

部活、バイトから帰ったら食べない

未記入

ゆっくりとたくさん噛む

未記入

常にダイエット意識する

未記入

野菜を多く取る

未記入

排便したか

未記入

00:00

なんかダメダメ

コメント(0)

2011年6月29日(水)

部活、バイトから帰ったら食べない

未記入

ゆっくりとたくさん噛む

未記入

常にダイエット意識する

未記入

野菜を多く取る

未記入

排便したか

未記入

今日からまたダイエット始めます。
怠けすぎた。野菜たくさんとること。よく噛むこと。
食べることを幸せに思え。
飲み会、遊びが多いけどサプリもちゃんと飲む。
バイト、部活から帰ったら即効体重量って食べない
サプリで我慢しろ。

コメント(0)

2011年6月23日(木)
体重56.1kg

部活、バイトから帰ったら食べない

未記入

ゆっくりとたくさん噛む

未記入

常にダイエット意識する

未記入

野菜を多く取る

未記入

排便したか

未記入

00:00

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:162.0cm
あたしのまわりはかわいい子ばっか…あたしだってダイエットしてかわいくなりたい〓
本気でダイエット頑張るので応援してください
2011年5月29日スタート
開始時56.4kg
+1.9kg
現在58.3kg
あと6.3kg
目標52.0kg

 

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30

 

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 56.5s

sara
女性 
160.2cm 59.5s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 83.4s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
28歳 女性 
153.5cm 50.1s

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