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ダイエット日記 > あいこさんのマイページ

日記

2011年6月4日(土)
体重60.2kg   体脂肪率33.7%

ウォーキング

○

h

20:10
体重60.2kg  体脂肪率33.7%

h

コメント(0)

f

11:01
体重59.4kg  体脂肪率38.8%

v

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2011年6月3日(金)
体重59.4kg   体脂肪率33.7%

ウォーキング

○

b

22:35
体重59.4kg  体脂肪率33.7%

f

コメント(0)

b

11:20
体重59.6kg  体脂肪率38.8%

c

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2011年6月2日(木)
体重59.6kg   体脂肪率34.8%

ウォーキング

○

h

21:56
体重59.6kg  体脂肪率34.8%

f

コメント(0)

h

11:43
体重60.0kg  体脂肪率38.6%

v

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2011年6月1日(水)
体重60.4kg   体脂肪率35.0%

ウォーキング

未記入

腕立て/腹筋×2セット

未記入

骨盤スクワット

未記入

半身浴マッサージ

未記入

g

23:26
体重60.4kg  体脂肪率35.0%

f

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v

12:53
体重60.6kg  体脂肪率38.1%

g

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2011年5月31日(火)
体重61.0kg   体脂肪率34.5%

ウォーキング

未記入

腕立て/腹筋×2セット

未記入

骨盤スクワット

未記入

半身浴マッサージ

未記入

b

21:14
体重61.0kg  体脂肪率34.5%

h

コメント(0)

g

09:10
体重60.4kg  

v

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30代後半 女性 身長:155.0cm
標準体重:53.2kg
美容体重:48.4kg
モデル体重45.9kg
2011年5月27日スタート
開始時62.0kg 36.5%
-6.4kg -5.5%
現在55.6kg 31.0%
あと7.6kg あと11%
目標48.0kg 20.0%

 

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.7s

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 58.4s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.0s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 83.8s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
28歳 女性 
153.5cm 50.1s

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