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ダイエット日記 > あいこさんのマイページ

日記

2011年6月9日(木)
体重59.6kg   体脂肪率31.5%

ウォーキング

○

腕立て/腹筋×2セット

○

g

21:59

f

コメント(0)

2011年6月8日(水)
体重60.0kg   体脂肪率33.1%

ウォーキング

○

腕立て/腹筋×2セット

○

j

21:42
体重60.0kg  体脂肪率33.1%

f

コメント(0)

g

14:11
体重58.9kg  

c

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2011年6月7日(火)
体重60.0kg   体脂肪率37.1%

ウォーキング

×

腕立て/腹筋×2セット

○

b

09:29

f

コメント(0)

2011年6月6日(月)
体重60.2kg   体脂肪率37.1%

ウォーキング

○

腕立て/腹筋×2セット

○

fw

11:37

f

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2011年6月5日(日)
体重59.8kg   体脂肪率37.5%

ウォーキング

○

hd

10:58

fe

コメント(0)

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30代後半 女性 身長:155.0cm
標準体重:53.2kg
美容体重:48.4kg
モデル体重45.9kg
2011年5月27日スタート
開始時62.0kg 36.5%
-6.4kg -5.5%
現在55.6kg 31.0%
あと7.6kg あと11%
目標48.0kg 20.0%

 

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*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.7s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 57.0s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 52.7s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 84.5s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
28歳 女性 
153.5cm 50.1s

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