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ダイエット日記 > 北の大地さんのマイページ

日記

2011年6月3日(金)
体重80.6kg   体脂肪率28.0%

夜8時以降は食べない

未記入

1日8000歩以上

未記入

四日目

08:53

太るのはあっというまだけど、痩せるのは難しいね

コメント(2)

2011年6月2日(木)
体重80.8kg   体脂肪率28.0%

夜8時以降は食べない

○

1日8000歩以上

○

三日目

07:28

200cか

コメント(0)

2011年6月1日(水)
体重81.0kg   体脂肪率29.0%

夜8時以降は食べない

○

1日8000歩以上

○

二日目

07:28

中々減らない

コメント(0)

2011年5月28日(土)
体重81.8kg   体脂肪率27.0%

夜8時以降は食べない

未記入

1日8000歩以上

未記入

一日目

12:03

腹減ったー

コメント(1)

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33歳 男性 身長:170.0cm
約一年で20`太ってから中々やせれない アドバイスなどあれば教えてください
2011年5月27日スタート
開始時82.2kg 28.0%
-2kg -2%
現在80.2kg 26.0%
あと17.2kg あと8%
目標63.0kg 18.0%

 

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