このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 愛実さんのマイページ

日記

2011年5月30日(月)
体重72.5kg

21時以降何も食べない

○

毎日30分歩く

×

水分をたくさん摂る

×

間食はできるだけ控える

○

毎日日記更新

○

あきらめない!

○

21:50

今日も雨で歩けませんでした…
雨の日にできる代わりの運動を考えなきゃね。


そして今日はかなり間食してしまった
なぜでしょ…
反省反省。
明日は頑張ります


明日は晴れますように

コメント(0)

2011年5月29日(日)

21時以降何も食べない

○

毎日30分歩く

×

水分をたくさん摂る

×

間食はできるだけ控える

○

毎日日記更新

○

あきらめない!

○

21:13

今日は一日中雨で憂鬱な気分でした…

でも朝しっかり起きて朝食が採れたのでよかったです

まずは規則正しい生活からですよね。


今日は間食はしなかったかな。
でも雨が降ってたのでウォーキングはできませんでした…


明日は晴れますように。

コメント(0)

2011年5月28日(土)

21時以降何も食べない

○

毎日30分歩く

○

水分をたくさん摂る

×

間食はできるだけ控える

×

毎日日記更新

○

あきらめない!

○

20:15

今日から本格的にダイエット開始です!!

自分のペースでゆっくり頑張ります
よろしくお願いします

今日は友達と遊んだので
少しだけお菓子食べちゃいました…
でもいつもより我慢したほうかな。


明日は一日家にいる予定なので間食しないように頑張ります♪

コメント(0)

  1  2  3  
日記一覧
日記画像一覧

 


20代前半 女性 身長:155.0cm
今年中に少しでもやせたぁい
でも一人じゃめげそうなのでみなさんと一緒に頑張ります!!
2011年5月27日スタート
開始時73.0kg
-1kg
現在72.0kg
あと12kg
目標60.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • 11(き す け ◎)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

peco(∩´∀`∩)
32歳 女性 
155.0cm 73.0s

yuki
40歳 女性 
157.0cm 74.1s

香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 72.5s

一覧へ

 

ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 83.9s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
28歳 女性 
153.5cm 50.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!