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ダイエット日記 > 愛実さんのマイページ

日記

2011年6月4日(土)

21時以降何も食べない

未記入

毎日30分歩く

未記入

水分をたくさん摂る

未記入

間食はできるだけ控える

未記入

毎日日記更新

未記入

あきらめない!

未記入

23:46

高熱ピーポー


しばらくダイエットはお休みです

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2011年6月3日(金)

21時以降何も食べない

○

毎日30分歩く

×

水分をたくさん摂る

○

間食はできるだけ控える

○

毎日日記更新

○

あきらめない!

○

22:50

今日は間食しなかったよ!ただウォーキングもできなかったけど…

明日は午前学校で午後は休みだぃ。
午後間食しそうな予感。
気を付けます

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2011年6月2日(木)

21時以降何も食べない

○

毎日30分歩く

○

水分をたくさん摂る

×

間食はできるだけ控える

×

毎日日記更新

○

あきらめない!

○

22:36

まぁた雨…
テンションだだ下がりです。


雨が降った日は踏み台昇降をすることにしました。

歩くよりきつい気がする。

しばらく梅雨時だから踏み台昇降の方が多いかな…?


頑張りますっ

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2011年6月1日(水)

21時以降何も食べない

×

毎日30分歩く

×

水分をたくさん摂る

×

間食はできるだけ控える

○

毎日日記更新

○

あきらめない!

○

21:51

最近雨ばっかりで憂鬱ですね…
ウォーキングもできないし。
早く梅雨明けしないかなぁ

今日は間食しませんでした!

明日もこの調子で頑張るぞ(-゜3゚)ノ

コメント(0)

2011年5月31日(火)

21時以降何も食べない

○

毎日30分歩く

×

水分をたくさん摂る

○

間食はできるだけ控える

×

毎日日記更新

○

あきらめない!

○

21:23

最近暴食気味です…
気を付けなきゃと思いつつ

今日はウォーキングもできなかったし,
間食しちゃったし,
反省点がいっぱいです…

明日こそは!
昨日からこれ言ってますね…

でも今回は本当に明日こそは!

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20代前半 女性 身長:155.0cm
今年中に少しでもやせたぁい
でも一人じゃめげそうなのでみなさんと一緒に頑張ります!!
2011年5月27日スタート
開始時73.0kg
-1kg
現在72.0kg
あと12kg
目標60.0kg

 

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昨日
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いろり
50歳 女性 
153.0cm 69.2s

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女性 
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40代後半 女性 
156.0cm 69.6s

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ぷりちーひめち
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