ダイエット日記 > ありささんのマイページ
2011年6月4日（土）
体重50.6kg 9時以降はたべない |  | やけ食い禁止 | |
買った物をいっぺんに食べない | |
一日練
23:36朝、卵かけご飯、小鉢1個、ミートボール1個、お味噌汁
昼、じっしりあんパン、オレンジジュース、アップルティー
夜、ちらし寿司、鮭、スープ、ほうれん草のごま和え、ちくぜに、コーヒーゼリー
2011年6月3日（金）
体重50.6kg 9時以降はたべない |  | やけ食い禁止 | |
買った物をいっぺんに食べない | |
びっくり
22:51朝、サラダ、パスタ、コーヒー牛乳、オレンジジュース、グレープフルーツ3個
昼、おにぎり、クッキー2個
夜、ご飯、なんかへんなやつ中華、サラダ2個、もやし
ガトーショコラ、あるふぉーと2、カントリーマム、こあらのまあち2個、
2011年6月2日（木）
体重51.6kg 9時以降はたべない | | やけ食い禁止 | |
買った物をいっぺんに食べない | |
12位の日
22:51朝、卵かけご飯、納豆、小鉢一個、のり、味噌汁
昼、コーヒー牛乳、ぶらんなんとかパン
夜、かにクリームコロッケ2個、サラダ、スープ、メインディッシュのやさいたち
お肉
ピラフ
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