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ダイエット日記 > ありささんのマイページ

日記

2011年6月12日(日)
体重49.6kg

9時以降はたべない

×

やけ食い禁止

○

買った物をいっぺんに食べない

○

23:09

英検とかストレスだったボンバー

きのうとか夜コーヒー牛乳飲んじゃったし
今日も9時行こうキャラメルとカフェラテ飲んじゃった


今日なんか寂しい
今日一回も会えなかったからかな

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2011年6月10日(金)
体重50.0kg

9時以降はたべない

○

やけ食い禁止

○

買った物をいっぺんに食べない

○

最近お腹すかなくなってきた 幸せだからかな笑っ
最近毎日が楽しいよ(^^)

コメント(0)

2011年6月7日(火)
体重51.2kg

9時以降はたべない

未記入

やけ食い禁止

未記入

買った物をいっぺんに食べない

未記入

20:07

朝、ごはん、味噌汁、小鉢×2

昼、パスタ、サラダ、パインケーキ

夜、寮のご飯、ごまたまご

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2011年6月6日(月)
体重50.8kg

9時以降はたべない

○

やけ食い禁止

×

買った物をいっぺんに食べない

×

20:04

朝、サラダ、ポテトサラダ、グレープフルーツ3個、コーヒー牛乳、オレンジジュース

昼、おにぎり、あとなんか食べたきがする

夜、寮のご飯+ゴマたまご4個

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2011年6月5日(日)
体重50.8kg

9時以降はたべない

×

やけ食い禁止

×

買った物をいっぺんに食べない

○

食べ過ぎたボンバー

朝、ハーゲンダッツのクレープのやつ、サラダ、ゆで卵、パン、チョコの柿のたね

昼、おにぎり、パリッテ、ドリードットっていうアイス

夜、メンチカツ、シチューの具、スープ、フルーツのヨーグルトあえ

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25歳 女性 身長:161.9cm
ありさです
ダイエットがんばる〓〓
2011年5月27日スタート
開始時51.8kg
-3kg
現在48.8kg
あと0.8kg
目標48.0kg

 

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