このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ぶっちゃんさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.腹筋50回(・∀・)! 実行率45%45%
2.腕ほっそり運動(・∀・)! 実行率42%42%
3.足ほっそり運動(・∀・)! 実行率57%57%
4.小顔体操(・∀・)! 実行率81%81%
5.ヨーグルト食べる(・∀・)! 実行率90%90%
6.間食禁止(チョコ1粒まで←)(・∀・)! 実行率28%28%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2009年8月30日(日)
体重49.0kg

腹筋50回(・∀・)!

×

腕ほっそり運動(・∀・)!

×

足ほっそり運動(・∀・)!

×

小顔体操(・∀・)!

○

ヨーグルト食べる(・∀・)!

○

間食禁止(チョコ1粒まで←)(・∀・)!

○

お!

00:00

また減ったよ!

やっぱごはん食べれないあんま。
しかもおなかすいても間食ほぼ完全にしなくなった。
いいことなのか?でも、ごはんはちゃんと3食食べなあかん。
体こわす・・・。でも受け付けない・・・><
複雑・・・w

コメント(1)

2009年8月29日(土)
体重49.5kg

腹筋50回(・∀・)!

×

腕ほっそり運動(・∀・)!

×

足ほっそり運動(・∀・)!

×

小顔体操(・∀・)!

○

ヨーグルト食べる(・∀・)!

○

間食禁止(チョコ1粒まで←)(・∀・)!

×

00:00

順調に減量中?

なんか最近ごはんが食べれないとゆーか、おなかはすくいてるのにごはんを食べだすと、すぐおなかいっぱいになって、気持ち悪くなる・・・夏バテか?

コメント(0)

2009年8月28日(金)
体重49.8kg

腹筋50回(・∀・)!

×

腕ほっそり運動(・∀・)!

×

足ほっそり運動(・∀・)!

×

小顔体操(・∀・)!

○

ヨーグルト食べる(・∀・)!

○

間食禁止(チョコ1粒まで←)(・∀・)!

○

00:00

きましたあ!40?代!!
うれしいです。非常にっ

コメント(0)

2009年8月27日(木)
体重50.0kg

腹筋50回(・∀・)!

×

腕ほっそり運動(・∀・)!

×

足ほっそり運動(・∀・)!

×

小顔体操(・∀・)!

○

ヨーグルト食べる(・∀・)!

○

間食禁止(チョコ1粒まで←)(・∀・)!

○

今から大量かはわからんけどたくさん更新しまーす♪
---------------------------------------------------

夜ごはんを一週間前くらいから変えました
カロリーが最小で100キロカロリーくらい。
最高で300くらいにすることにしました。
っていうか今ちょっと事情があってそうせざるをえない状況なんです;でもダイエットしてるしちょうどいいかなって感じですね・

で、ちょっと減ったかな?でもまた戻るんだろーな

コメント(0)

2009年8月23日(日)
体重50.3kg

腹筋50回(・∀・)!

×

腕ほっそり運動(・∀・)!

×

足ほっそり運動(・∀・)!

×

小顔体操(・∀・)!

×

ヨーグルト食べる(・∀・)!

○

間食禁止(チョコ1粒まで←)(・∀・)!

×

痩せない・・・。
まあ、努力してないだけかもしれんけど←
でも、最近は食事を制限してます・
制限っていっても、ストレスになるのはいやだから、夜遅くは食べない。カロリー考えて食べてるだけだから、おなかは思ってたよりすかないかな。
こんなんぢゃだめなのかなあー、、、
ちょっとずつでいいから減ってほしいんだけどなあ><
ダイエット初めて2ヶ月。
いったりきたりぢゃん・・・><
はぁ〜病み〜

コメント(2)

  1  2  3  4  5    
日記一覧
日記画像一覧

 


女性 身長:159.0cm
高3受験生です(・∀・)

夏休みまでに45?目標です(・∀・)!
って言ってたんですが・・・
夏休み入っちゃったし;
意外に体重って減らないんだなって思いました。
そこで・・・・!
高校卒業までに45?にします!
大学生活はやっぱ痩せてたい!
そしてあたしをふった奴後悔させてやります(´∀`)←

未来ちゃんみたいな
セクシーな女性になりたいっ><

あと、歳近い人一緒に頑張りませんか?♪
2009年6月22日スタート
開始時50.9kg
-1.9kg
現在49.0kg
あと4kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 50.6s

りん
51歳 女性 
156.0cm 49.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.6s

一覧へ

 

プク
女性 
160.0cm 65.3s

あんり
20代後半 女性 
164.0cm 57.8s

マルコポーロ
女性 
163.0cm 52.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!