このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ヴァネッサ☆さんのマイページ

日記

2009年7月1日(水)
体重64.0kg   体脂肪率26.8%

だらけ

00:00

朝 白米、ザーサイ、キンピラ

昼 弁当、ハーゲンダッツ

夜 弁当とフルーツ少し、帰宅後つまみ食い

間 あずきアイス


1500kcal超えてる疑惑(;_;)

コメント(0)

2009年6月30日(火)
体重63.7kg   体脂肪率27.8%

good

00:00

今日は良い感じ♪

コメント(0)

2009年6月29日(月)
体重63.7kg   体脂肪率27.8%

さぼり

00:00

さぼってきたから気をつけます

コメント(0)

2009年6月26日(金)
体重64.2kg   体脂肪率28.2%

朝 サンドウィッチ 300

昼 弁当 さくらんぼ マイセン 670

間 クッピーゼリー4つ 240

夜 キャベツ きゅうり コロッケ ペンネ 300

1510kcal

コメント(0)

2009年6月25日(木)
体重63.3kg   体脂肪率27.2%

今日は頑張れました。

朝 バナナ1本 ベーグル半分 215kcal
昼 お弁当 500kcal
夜 ファミマの雑炊 ベーグル半分 335

合計1050kcal

コメント(0)

  1  2  3    
日記一覧
日記画像一覧

 


20代後半 女性 身長:166.0cm
痩せる!!!(>_<)!!
2009年6月22日スタート
開始時64.0kg 29.0%
-1.6kg -2.9%
現在62.4kg 26.1%
あと12.4kg あと5.1%
目標50.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

きょん
女性 
165.0cm 61.3s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.8s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 62.9s

一覧へ

 

プク
女性 
160.0cm 65.3s

あんり
20代後半 女性 
164.0cm 57.8s

マルコポーロ
女性 
163.0cm 52.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!