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ダイエット日記 > シナモンさんのマイページ

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ダイエットルール

1.水をいっぱい飲む 実行率100%100%
2.間食しない 実行率100%100%
3.運動をする 実行率100%100%
4.夜6時以降は食べない 実行率100%100%
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日記

2009年6月21日(日)
体重57.0kg

水をいっぱい飲む

○

間食しない

○

運動をする

○

夜6時以降は食べない

○

今日から真剣なダイエットを開始。

7月17日から彼氏と旅行に行くので痩せなければ!!
可愛いワンピースが着れる体になる!
写真を撮っても恥ずかしくない容姿になる!
(自分の二の腕と横顔の写真を見てびっくりした経験あり)

なので、7月17日までの目標は54.5キロ!

朝:チーズとクラッカー

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43歳 女性 身長:162.0cm
ロサンゼルス在住。すっかり体重もアメリカン。。
目標まで頑張ります〜♪
7月17日までに目標54.5キロ。
8月15日までに目標52キロ。
2009年6月21日スタート
開始時57.0kg
±0kg
現在57.0kg
あと2.5kg
目標54.5kg

 

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侑紀@
女性 
162.0cm 59.7s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

sara
女性 
159.0cm 57.9s

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プク
女性 
160.0cm 65.3s

あんり
20代後半 女性 
164.0cm 57.8s

佐藤みいな
22歳 女性 
145.0cm 49.4s

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