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ダイエット日記 > みいさんのマイページ

日記

2012年10月30日(火)
体重47.7kg   体脂肪率25.3%

*出来ることからこつこつと!

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*毎日体重計測

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*毎日マッサージ

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*毎日お通じ

未記入

*ご飯は腹8分目とか

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2012年10月25日(木)
体重47.4kg   体脂肪率25.8%

*出来ることからこつこつと!

未記入

*毎日体重計測

未記入

*毎日マッサージ

未記入

*毎日お通じ

未記入

*ご飯は腹8分目とか

未記入

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2012年10月17日(水)
体重47.6kg   体脂肪率28.1%

*出来ることからこつこつと!

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*毎日体重計測

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*毎日マッサージ

未記入

*毎日お通じ

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*ご飯は腹8分目とか

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2012年10月16日(火)
体重47.6kg   体脂肪率26.9%

*出来ることからこつこつと!

未記入

*毎日体重計測

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*毎日マッサージ

未記入

*毎日お通じ

未記入

*ご飯は腹8分目とか

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2012年10月11日(木)
体重46.8kg   体脂肪率25.4%

*出来ることからこつこつと!

未記入

*毎日体重計測

未記入

*毎日マッサージ

未記入

*毎日お通じ

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*ご飯は腹8分目とか

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20代後半 女性 身長:157.5cm
 
・*・:・*・:・*・:・*・:・*・:・*・:・*・:・*・:・*・
                  
 下半身“でぶ”はもういや!
 痩せてしょーとぱんつはくぞ(・v・)!

 
 のんびり、ゆっくり、自分のペースで
 確実に痩せてみせる(^0^)!w
 

 体重よりも見た目意識で頑張ります!

 2011/12/23 第一目標達成!!
 −3.5` 体重:46`
2011年5月23日スタート
開始時49.5kg 22.5%
-2.2kg +3.1%
現在47.3kg 25.6%
あと3.3kg あと6.1%
目標44.0kg 19.5%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.2s

くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 48.4s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.6s

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ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 54.1s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

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