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ダイエットルール

1.夜8時以降は何も食べない実行率0%0%
2.水2g以上飲む実行率0%0%
3.湯船に入る実行率0%0%
4.腹筋30回実行率0%0%
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日記

2011年5月24日(火)
体重69.0kg

夜8時以降は何も食べない

未記入

水2g以上飲む

未記入

湯船に入る

未記入

腹筋30回

未記入


今日食べたもの

昼12時ごろ

目玉焼き
ポーク
肉味噌
ご飯

間食15時ごろ

アイス半分
栄養ドリンク

夜19時ごろ
具沢山な味噌汁
魚のてんぷら
肉味噌
カボチャの煮物
ご飯




夜ご飯の写メ一応撮ったんだけど、公開はやめておく\(^^)/笑


湯船浸かろうと思ったんだけど、、いつもどうりシャワーになってしまいました


もう真面目にやらなきゃ(´・ω・`)/~

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28歳 女性 身長:155.0cm

痩せて自分に自信を付けるぞ!!
2011年5月23日スタート
開始時69.0kg
±0kg
現在69.0kg
あと24kg
目標45.0kg

 

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