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ダイエット日記 > 時葉さんのマイページ

日記

2011年5月26日(木)
体重54.0kg

食べた物を記録する

未記入

晴れた日は桜坂から歩く

未記入

腹筋30回する

未記入

階段往復1回以上

未記入


今日は現代文αのテストでした(o・v・o)
ま、できませんでしたけど\(^o^)/

【朝ごはん】
・お茶漬け
・たくあん

【昼ごはん】
・モスバーガー
 ・テリヤキチキンバーガーセット

【夕ご飯】
・ペンネのミートソース
・ガーリックバターパン
・くるみパン
・豆腐

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2011年5月25日(水)
体重54.0kg

食べた物を記録する

未記入

晴れた日は桜坂から歩く

未記入

腹筋30回する

未記入

階段往復1回以上

未記入


こんばんわ(o・v・o)
今日は一日中おなかすいてましたw
ちゃんと毎回ご飯食べたんだけどなぁ\(^o^)/

【朝ごはん】
・梅ときゅうりの和え物

【昼ごはん】
・弁当(おかずだけ)
 ・フライドチキン、しそとチーズの鶏肉はさみ揚げ、ウインナー、梅ときゅうりの和え物

【間食】
・わらび餅

【夕ごはん】
・かぼちゃとひき肉のあんかけ
・梅ときゅうりの和え物
・白ご飯
・のりたま

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2011年5月24日(火)
体重54.0kg

食べた物を記録する

未記入

晴れた日は桜坂から歩く

未記入

腹筋30回する

未記入

階段往復1回以上

未記入

こんばんわ(o・v・o)

今日はやってしまいました!!
間食ううううううううううううううう!!

ということで記録記録w

【朝ごはん】
・白米
・のりたま×3

【昼ごはん】
・弁当(エビフライ・はんぺん・卵焼き・白米・ベーコン)
・のりたま×3

【間食】
・わらび餅
・あんこ餅

【夜ごはん】
・キムチうどん
・唐揚げ
・きゅうりとクラゲの和え物


うにゅー(´・ω・`)
食べたいが痩せたい(・_・;)

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2011年5月23日(月)
体重55.0kg

食べた物を記録する

未記入

晴れた日は桜坂から歩く

未記入

腹筋30回する

未記入

階段往復1回以上

未記入


こんばんわ(o・v・o)

今日からダイエット始めました!!
何をしてるかって?
何もしてません\(^o^)/

ただ食べたものの記録を付けていきたいと思います^^*

【朝ごはん】
・白ご飯
・のりたま×2
・鮭フレーク

【昼ごはん】
・梅おにぎり
・かしわおにぎり
・ねぎとろおむすび

【夕ご飯】
・しらすの天ぷら
・かきあげ
・エビチリ
・そうめん


なんか太った\(^o^)/

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20代前半 女性 身長:157.5cm
2011年5月23日スタート
開始時54.5kg
-0.5kg
現在54.0kg
あと6kg
目標48.0kg

 

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