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ダイエット日記 > アカザさんのマイページ

日記

2011年6月18日(土)
体重65.8kg   体脂肪率29.9%

起床したら測定

○

夜7時以降は食べない

○

半身浴する

○

間食しない

○

1300kcal以内

○

お通じ

○

2時間勉強

○

27日目

06:14

今日は土曜補習……(泣)
休みが欲しいです。

コメント(2)

2011年6月17日(金)
体重65.8kg

起床したら測定

○

夜7時以降は食べない

○

半身浴する

○

間食しない

○

1300kcal以内

○

お通じ

×

2時間勉強

○

26日目

06:43

がんばろ!

コメント(0)

2011年6月16日(木)
体重66.2kg   体脂肪率30.8%

起床したら測定

○

夜7時以降は食べない

○

半身浴する

○

間食しない

○

1300kcal以内

○

お通じ

×

2時間勉強

○

25日目

05:34

今日は数学テスト!!ヽ(´ー`)ノ〓 夜更かしオンパレードダネ(泣)

コメント(0)

2011年6月14日(火)
体重66.4kg   体脂肪率30.8%

起床したら測定

○

夜7時以降は食べない

未記入

半身浴する

未記入

間食しない

○

1300kcal以内

未記入

お通じ

未記入

2時間勉強

○

23日目

05:31

増えた!(/_;)


テストあると夜中に食べちゃうからなぁ。(^-^;)
気をつけよう。

コメント(0)

2011年6月12日(日)
  体脂肪率30.2%

起床したら測定

○

夜7時以降は食べない

未記入

半身浴する

未記入

間食しない

未記入

1300kcal以内

未記入

お通じ

○

2時間勉強

○

21日目

06:51

今日は数学と生物!!

コメント(1)

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24歳 女性 身長:160.4cm
JK3です★
夏の体育祭までに少しでも痩せる!(´・ω・`)

★目標★

6月中に68.0→66.0
(6月11日達成)
7月中に →64.0
(7月1日達成)
8月中に →62.0
(8月6日達成)
9月中に →60.0
(8月
10月中に →58.0
11月中に →56.0
12月中に →54.0
1月中に →52.0
2月中に →50.0
3月中に →48.0
2011年5月22日スタート
開始時68.4kg   
-7.4kg
現在61.0kg 29.4%
あと11kg
目標50.0kg   

 

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よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 61.3s

さえさえにしてあげる
36歳 女性 
158.0cm 60.3s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

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ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 98.6s

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 54.3s

JJ@ふるぽん♪
26歳 女性 
151.0cm 44.1s

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