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ダイエット日記 > まりさんのマイページ

日記

2011年6月1日(水)
体重55.5kg

毎朝体重測る!!

○

夜8時以降は食べない!!(飲みの時は10時まで)

○

毎晩腹筋!!

○

毎日スロトレ!!

未記入

スナック菓子食べない!!

○

一日10000歩!!

×

減ってる(≧∇≦)


野菜ジュース70


辛麺 ラーメン
(こんにゃく麺)500
メントス100
日向夏ジュース100


パフェ300
ごぼうから揚げ200
ジュース100

計1370

またもジョイフル☆
8時以降はお茶だけにするぞー!!

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2011年5月31日(火)
体重55.8kg

毎朝体重測る!!

○

夜8時以降は食べない!!(飲みの時は10時まで)

○

毎晩腹筋!!

○

毎日スロトレ!!

○

スナック菓子食べない!!

○

一日10000歩!!

○

十日目

08:28

願い叶わず。でも現状維持!!


野菜ジュース70
ぜんざい300


ご飯100
カボチャコロッケ400
卵焼80
あめ20


かんぱちあら煮400

計1370

なんかお腹いたい。。。キリキリするー

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2011年5月30日(月)
体重55.8kg

毎朝体重測る!!

○

夜8時以降は食べない!!(飲みの時は10時まで)

○

毎晩腹筋!!

○

毎日スロトレ!!

未記入

スナック菓子食べない!!

○

一日10000歩!!

×

九日目

08:04

無事台風も過ぎたから、いい天気!!
日焼けに注意しなきゃ。


菓子パン500


ご飯250
カボチャコロッケ400
卵焼き80


野菜ジュース70
かんぱちあら煮300
ご飯100

計1700

また一万歩に足りず。。。もう少し遠回りして帰宅すればいいだけなのになぁ。

体重は微々たる変化のみだけど、一喜一憂してしまう。

明日はどうだろう。お願いだから減っててー!!

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2011年5月29日(日)
体重55.9kg

毎朝体重測る!!

○

夜8時以降は食べない!!(飲みの時は10時まで)

○

毎晩腹筋!!

○

毎日スロトレ!!

○

スナック菓子食べない!!

○

一日10000歩!!

×

八日目

08:58

一ヶ月に2kgペースってことで目標たてた!!

夏は腕ださなきゃだし、10月は友達の結婚式があるから、くじけずにがんばるぞ!!


なし


ラーメン400


ぜんざい300
するめ60

計760

明日からは栄養考えた食事をとろう!!
食材ないけん買い出しからせないかんねー。

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2011年5月28日(土)
体重56.0kg

毎朝体重測る!!

○

夜8時以降は食べない!!(飲みの時は10時まで)

○

毎晩腹筋!!

○

毎日スロトレ!!

未記入

スナック菓子食べない!!

○

一日10000歩!!

×

始めてから一週間☆
みんなの日記とか読んで、自分もガンバロー!!ってなります。

まだまだ頑張る!!


ハイチュウ100


やきそば500
お茶


ぜんざい220

計820

なんて食生活だ(;_;)
野菜ジュース買おうかな。。。

今日は台風の影響で一日中部屋にこもりきり。
雨やめー!!

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29歳 女性 身長:161.0cm
今年こそ痩せるー〓

頑張ります
一緒に頑張りましょう

目標設定(前半)〓
とりあえず50kgまで痩せる〓〓
7/1→54kg(NotClear)
8/1→53kg
9/1→52kg

一ヶ月1kgペースで頑張る
2011年5月22日スタート
開始時56.8kg   
-2kg
現在54.8kg 25.0%
あと9.8kg
目標45.0kg   

 

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なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.8s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 55.5s

rion
女性 
158.0cm 53.1s

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ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 98.6s

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 54.3s

JJ@ふるぽん♪
26歳 女性 
151.0cm 44.1s

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