このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > まりさんのマイページ

日記

2011年7月26日(火)

毎朝体重測る!!

×

夜8時以降は食べない!!(飲みの時は10時まで)

○

毎晩腹筋!!

×

毎日スロトレ!!

×

スナック菓子食べない!!

○

一日10000歩!!

×

平日夜は炭水化物抜き!!

○

仕事日のお昼はお弁当持参!!

○

サボり

12:25

サボってたー
もともと飽きっぽい性格、二ヶ月は頑張った方だ。

だけどまだまだ痩せたいし、また一から頑張らなきゃ〓


のり茶漬け150

昼・お弁当
オムライス500


飲み会〓


650+飲み会

頑張らなきゃと思った矢先、急遽飲み会

先輩が東北に行くから、断れなかった

あー〓

コメント(0)

2011年7月23日(土)
体重53.9kg

毎朝体重測る!!

○

夜8時以降は食べない!!(飲みの時は10時まで)

未記入

毎晩腹筋!!

未記入

毎日スロトレ!!

未記入

スナック菓子食べない!!

未記入

一日10000歩!!

未記入

平日夜は炭水化物抜き!!

未記入

仕事日のお昼はお弁当持参!!

未記入

お通じきたのに100gしかかわらないなんて〓

とりあえず、キャンプに出発ー


メロンパン

コメント(0)

2011年7月22日(金)
体重54.0kg

毎朝体重測る!!

○

夜8時以降は食べない!!(飲みの時は10時まで)

未記入

毎晩腹筋!!

未記入

毎日スロトレ!!

未記入

スナック菓子食べない!!

○

一日10000歩!!

○

平日夜は炭水化物抜き!!

○

仕事日のお昼はお弁当持参!!

未記入


スイカバー120


パン500
チョコ120


ポテト450
アップルパイ300
ガリガリ君100

計1590

二日連続でお通じが

土日はキャンプだ
遊びまくるぞ〓

コメント(0)

2011年7月21日(木)
体重54.2kg

毎朝体重測る!!

○

夜8時以降は食べない!!(飲みの時は10時まで)

未記入

毎晩腹筋!!

未記入

毎日スロトレ!!

未記入

スナック菓子食べない!!

未記入

一日10000歩!!

未記入

平日夜は炭水化物抜き!!

未記入

仕事日のお昼はお弁当持参!!

未記入

減らない体重
生理のせい??

四日間あけるとまた増えるから、体重計も持ってきたよ


焼きおにぎり150
しゃけ100


蒸しパン350
おにぎり200
チョコ150


イカ焼き450
せんべい500

計1900

減らない→
イライラ→
ドカ食い→
太る

最悪だ

走りに行こう

コメント(0)

2011年7月20日(水)
体重54.2kg

毎朝体重測る!!

○

夜8時以降は食べない!!(飲みの時は10時まで)

○

毎晩腹筋!!

○

毎日スロトレ!!

○

スナック菓子食べない!!

○

一日10000歩!!

○

平日夜は炭水化物抜き!!

×

仕事日のお昼はお弁当持参!!

○

生理だるい。
テンションも下がる。
お通じも良くないし

いいことないかな


さけ茶漬け150

昼・お弁当
オムライス400
お茶団子50


卵ご飯200
梅茶漬け150
かき氷200

計1150

いいことないなぁ。
23:40やっと市内到着
夜中の運転は居眠りに気をつけなきゃね

なにげに今日も走りました
結果に結び付くといいんだけど〓

コメント(0)

  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16    
日記一覧
日記画像一覧

 


29歳 女性 身長:161.0cm
今年こそ痩せるー〓

頑張ります
一緒に頑張りましょう

目標設定(前半)〓
とりあえず50kgまで痩せる〓〓
7/1→54kg(NotClear)
8/1→53kg
9/1→52kg

一ヶ月1kgペースで頑張る
2011年5月22日スタート
開始時56.8kg   
-2kg
現在54.8kg 25.0%
あと9.8kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 55.7s

もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 51.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 56.8s

一覧へ

 

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 98.6s

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 54.3s

JJ@ふるぽん♪
26歳 女性 
151.0cm 44.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!