このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 明日香さんのマイページ

日記

2011年5月23日(月)

ストレスをためない!

未記入

筋トレ、ストレッチを欠かさない!

○

コアリズムをする!

未記入

走る!

○

AKBorSKEorNMBダンス!

未記入

こんばんは!

今日はショックなことがありました。
それは事件は給食の時間の時におこりました・・・

私は給食を少し減らし、
席に行こうと思ったら、
ちょうど男女のいすといすの間が狭くて、
「どう考えても無理でしょw」と言ったら
「いや、明日香さんならいけるよ!」と言われ、
結局間を広くしてもらいました。

するととある男子が
「明日香さんにはこれぐらいがいっか」と
さりげなく言われてしまいましたorz

ぐさっときました(;□;)

確かにそうなんですけどね(・・;)

見返してやろうじゃないか!!!
待ってろよ!○○!!

でも間食しちゃいましたorz

コメント(3)

2011年5月22日(日)
体重43.5kg

ストレスをためない!

未記入

筋トレ、ストレッチを欠かさない!

未記入

コアリズムをする!

未記入

走る!

未記入

AKBorSKEorNMBダンス!

未記入

よく噛んで食べる!

未記入

常に姿勢よくする!

未記入

毎日朝・晩体重をはかる!

未記入

1日最低3時間勉強!

未記入

夜11時台に寝て朝7時台に起きる!

未記入

リンパマッサージ!

未記入

体幹トレーニング!

未記入

顔のマッサージ!

未記入

O脚改善ストレッチ!

未記入

食事の後はすぐ歯磨き!

未記入

こんにちは!
今日から再スタートということで、
ダイエット開始です(・ω・´)

ダイエット意識を高めるということで
なるべく日記を書いていきたいと思います(^0^)

そして自分データは週に1回書きます!

これからよろしくお願いします!

〜自分データ〜    ⇒目標

ウエスト  57p    56p 
太もも   47.5p   45.5p
ふくらはぎ 29p    28.5p
足首    18.5p   18p

コメント(4)

  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  
日記一覧
日記画像一覧

 


20歳 女性 身長:151.5cm
中学3年、
受験生の明日香です(・ω・*)

〜好きな芸能人〜

BUMP/UVER/
ももクロ/AKB48/SKE48
ますみちゃん(SEDAモデル)
川島海荷さん/永作博美さん/
西島秀俊さん/福山雅治さん/

〜好きな雑誌〜

non-no popteen SEDA

憧れはくみっきーです(^-^*)

くみっきーのような、
ふんわりとした女の子になりたい
です♪


スポーツは、やるのはもちろん、
見るのも好きです♪
特に長距離を走ることが大好きです☆

野球選手では、
巨人の藤村選手が好きです☆


趣味はお菓子作りo(^▽^)o

ダイエットに、勉強、運動、
何事にも目標をもって頑張ります!

目指せ!
健康的なメリハリボディー!笑



よろしくお願いします(・∀・*)

2011年5月22日スタート
開始時43.5kg 20.6%
-1kg -0.1%
現在42.5kg 20.5%
あと2.5kg あと1%
目標40.0kg 19.5%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

ミニオン
女性 
151.0cm 43.7s

なかちゃん
女性 
151.0cm 45.2s

あんころ
39歳 女性 
153.8cm 44.8s

一覧へ

 

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 98.6s

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 54.3s

JJ@ふるぽん♪
26歳 女性 
151.0cm 44.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!