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ダイエット日記 > 明日香さんのマイページ

日記

2011年6月19日(日)
体重42.6kg

ストレスをためない!

×

筋トレ、ストレッチを欠かさない!

○

コアリズムをする!

×

走る!

○

AKBorSKEorNMBダンス!

×

こんばんは!

昨日は兄が帰ってきて、
なんとピザをとることに・・・
いっきに太った気がΣ(゜□゜;)

体重は昨日の夜の記録ですorz

しかも今日は父の日で
レアチーズケーキを作り
食べちゃいました。

まあ自分で作ったのだから
自業自得ですが(´・ω・`)

明日は学校!
体育のハンドで燃焼したい!!

ではおやすみなさい〜☆

コメント(1)

2011年6月17日(金)
体重42.0kg

ストレスをためない!

×

筋トレ、ストレッチを欠かさない!

○

コアリズムをする!

×

走る!

○

AKBorSKEorNMBダンス!

未記入

こんばんは!

最近間食が多い日々・・・
自分にストップしないとですorz

最近は、部活の大会に向けての練習、
故障している足のケア、
風邪を治そうとしている、
修学旅行が22,23,24日、
テストが7月1日

のように、とんとんとんといろんなことが
重なりつつあります(´・ω・`)

なので、少しストレス発散?
で食にあたっちゃうのかもな・・・

頑張らなきゃ!

コメント(2)

2011年6月15日(水)

ストレスをためない!

○

筋トレ、ストレッチを欠かさない!

○

コアリズムをする!

○

走る!

○

AKBorSKEorNMBダンス!

×

こんばんは!

今日は、昨日の日記でも書いた通り、
ほとんどの部活が大会でした!

今のところ、女子バスケ部と
ソフト部とサッカー部しか
結果がわかってません〜

気になる(>_<)

ちなみに以前ここでも書いた、
Aくんは勝ったみたいです(^0^)
やったやった♪

点も入れてきたみたいだし、
明日も学校で心の中で応援しようと思います☆

えー、ダイエットのほうは
だめだめです↓↓

間食しちゃいます(×ω×)

間食をしないためにはどうしたらよいのでしょうか?

コメント(0)

2011年6月14日(火)
体重42.4kg

ストレスをためない!

○

筋トレ、ストレッチを欠かさない!

○

コアリズムをする!

○

走る!

×

AKBorSKEorNMBダンス!

○

こんばんは!

最近体重がなかなか減りませんorz
運動もしてるし、
バカ食いしてないのにな(×ω×;)

さて、明日、
わたしの学校は、3年生の引退試合となる、
最後の公式戦です!
ぜひ1つでも多くの部活が
県大にいってほしいです(・ω・´)

あ、ちなみにわたしが所属している
陸上部はみんなとずれて28日なのです(^0^;)

こうして思うと、3年間早かったなー
ってしみじみと思います。

頑張れみんな!!

コメント(0)

2011年6月12日(日)
体重42.4kg

ストレスをためない!

未記入

筋トレ、ストレッチを欠かさない!

未記入

コアリズムをする!

未記入

走る!

未記入

AKBorSKEorNMBダンス!

未記入

よく噛んで食べる!

未記入

常に姿勢よくする!

未記入

毎日朝・晩体重をはかる!

未記入

1日最低3時間勉強!

未記入

夜11時台に寝て朝7時台に起きる!

未記入

リンパマッサージ!

未記入

体幹トレーニング!

未記入

顔のマッサージ!

未記入

O脚改善ストレッチ!

未記入

食事の後はすぐ歯磨き!

未記入

こんにちは!

最近体重が41`台にいかなくなってきた・・・(゜□゜;)

でも、43`台にいくこともなくなりました。

いいようなよくないような(-ω-)

食生活が乱れてるからかな??
最近おなか減ってないのに、
いざ食べるとなると
けっこう食べちゃうんですよねorz

心を鬼にして頑張らなければ!!

午後は勉強&運動します〜(^0^)/

コメント(6)

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21歳 女性 身長:151.5cm
中学3年、
受験生の明日香です(・ω・*)

〜好きな芸能人〜

BUMP/UVER/
ももクロ/AKB48/SKE48
ますみちゃん(SEDAモデル)
川島海荷さん/永作博美さん/
西島秀俊さん/福山雅治さん/

〜好きな雑誌〜

non-no popteen SEDA

憧れはくみっきーです(^-^*)

くみっきーのような、
ふんわりとした女の子になりたい
です♪


スポーツは、やるのはもちろん、
見るのも好きです♪
特に長距離を走ることが大好きです☆

野球選手では、
巨人の藤村選手が好きです☆


趣味はお菓子作りo(^▽^)o

ダイエットに、勉強、運動、
何事にも目標をもって頑張ります!

目指せ!
健康的なメリハリボディー!笑



よろしくお願いします(・∀・*)

2011年5月22日スタート
開始時43.5kg 20.6%
-1kg -0.1%
現在42.5kg 20.5%
あと2.5kg あと1%
目標40.0kg 19.5%

 

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50歳 女性 
151.0cm 44.7s

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女性 
151.0cm 44.0s

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女性 
151.0cm 44.6s

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151.0cm 44.1s

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