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ダイエット日記 > 明日香さんのマイページ

日記

2011年7月28日(木)
体重41.7kg

ストレスをためない!

未記入

筋トレ、ストレッチを欠かさない!

未記入

コアリズムをする!

未記入

走る!

未記入

AKBorSKEorNMBダンス!

未記入

よく噛んで食べる!

未記入

常に姿勢よくする!

未記入

毎日朝・晩体重をはかる!

未記入

1日最低3時間勉強!

未記入

夜11時台に寝て朝7時台に起きる!

未記入

リンパマッサージ!

未記入

体幹トレーニング!

未記入

顔のマッサージ!

未記入

O脚改善ストレッチ!

未記入

食事の後はすぐ歯磨き!

未記入

41.7kg

09:53

コメント(1)

2011年7月27日(水)
体重41.2kg

ストレスをためない!

未記入

筋トレ、ストレッチを欠かさない!

未記入

コアリズムをする!

未記入

走る!

未記入

AKBorSKEorNMBダンス!

未記入

よく噛んで食べる!

未記入

常に姿勢よくする!

未記入

毎日朝・晩体重をはかる!

未記入

1日最低3時間勉強!

未記入

夜11時台に寝て朝7時台に起きる!

未記入

リンパマッサージ!

未記入

体幹トレーニング!

未記入

顔のマッサージ!

未記入

O脚改善ストレッチ!

未記入

食事の後はすぐ歯磨き!

未記入

こんにちは!

えー先日42`といっきに増えたわけですが、
今日朝はかったらちゃんと戻りました!

よかった〜(>_<)

でも戻るだけで安心してられないですよね。

こっからまた減らしていかないと!!

でも、ウエストに変化が!!

ダイエット始める前は平均して57cmだったのですが、
今は56cm、そして1番よかったのが55cm!!

でも足がなかなか痩せません(;ω;)

もっといろいろ研究せねば。

では勉強してきますーノ
今日も1日頑張るぞー!!

コメント(4)

2011年7月26日(火)
体重41.7kg

ストレスをためない!

○

筋トレ、ストレッチを欠かさない!

○

コアリズムをする!

×

走る!

×

AKBorSKEorNMBダンス!

×

こんばんは!

最近わたしにしてはめずらしく
勉強ちゃんとやってます〜

受験生だから当たり前なのですが(^_^;A)

では本題ですw

タイトルにもかきましたが
「驚き」です!

さっき買い物で広告の品だったから〜
っと母がトッポを買ってきてくれて、
冷蔵庫にひやしておきました。


そしてお風呂上りにちょっと食べてみたら・・・・





あれ?トッポってこんなにおいしかったっけ!?(゜∀゜)




っと思いました(笑)
なんか久しぶりに食べるといつもよりおいしく感じるときってありませんか?(^w^)

でも食べすぎないように気を付けます\(・ω・;)

では明日も頑張りましょー!!

コメント(2)

2011年7月24日(日)
体重42.1kg

ストレスをためない!

×

筋トレ、ストレッチを欠かさない!

×

コアリズムをする!

×

走る!

○

AKBorSKEorNMBダンス!

×

こんばんは!

なんと1週間ぶりです。

夏休みに入ってなにかとばたばたしてたら
更新ができませんでした(>_<)

その間にショックなことが2つほどありました。

*ニキビが鼻にぷちっとできてしまった
*昨日の夜の体重が42.1`



(;ω;)



最近規則正しくない生活を送ってしまってるorz


体重計2度見してもう1回測ろうと思いましたが
こりゃだめだと思ったので測りませんでした↓↓

気合いが足らない。


アントニオ猪木さんにでも気合い入れてもらおうかしら(;ω;´)


っとふざけてる場合ではないので、
今日はなるべく早く寝てまたダイエット取り組んでいきたいと思います!

ではコメ周り行きます☆

コメント(4)

2011年7月17日(日)
体重40.9kg

ストレスをためない!

○

筋トレ、ストレッチを欠かさない!

×

コアリズムをする!

○

走る!

○

AKBorSKEorNMBダンス!

×

こんばんは!

昨日は資源回収で
太陽さんさんのなか頑張りましたー

とけちゃいそうでした(笑)

そして今日はテスト!

からの美容院でした☆
自分的には気に入ってます♪

ちなみにどんな感じかといいますと、
miichuさんのプロフの画像の子の髪型みたいな感じです(^0^)

そして明日は友達とカラオケ行ってきまーす!

その前に宿題&犬の散歩だ(゜□゜;)

ちなみに40,9という奇跡的な数字は
今日の朝のです〜
たしかに昨日あんまり食べなかったからな〜

明日が怖いです(;△;)

では明日も頑張りましょう!ノ

コメント(2)

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21歳 女性 身長:151.5cm
中学3年、
受験生の明日香です(・ω・*)

〜好きな芸能人〜

BUMP/UVER/
ももクロ/AKB48/SKE48
ますみちゃん(SEDAモデル)
川島海荷さん/永作博美さん/
西島秀俊さん/福山雅治さん/

〜好きな雑誌〜

non-no popteen SEDA

憧れはくみっきーです(^-^*)

くみっきーのような、
ふんわりとした女の子になりたい
です♪


スポーツは、やるのはもちろん、
見るのも好きです♪
特に長距離を走ることが大好きです☆

野球選手では、
巨人の藤村選手が好きです☆


趣味はお菓子作りo(^▽^)o

ダイエットに、勉強、運動、
何事にも目標をもって頑張ります!

目指せ!
健康的なメリハリボディー!笑



よろしくお願いします(・∀・*)

2011年5月22日スタート
開始時43.5kg 20.6%
-1kg -0.1%
現在42.5kg 20.5%
あと2.5kg あと1%
目標40.0kg 19.5%

 

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女性 
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151.0cm 45.4s

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151.0cm 44.1s

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