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ダイエット日記 > 明日香さんのマイページ

日記

2011年9月12日(月)

ストレスをためない!

○

筋トレ、ストレッチを欠かさない!

○

コアリズムをする!

×

走る!

×

AKBorSKEorNMBダンス!

○

よく噛んで食べる!

○

常に姿勢よくする!

○

毎日朝・晩体重をはかる!

○

1日最低3時間勉強!

○

夜11時台に寝て朝7時台に起きる!

○

リンパマッサージ!

○

体幹トレーニング!

○
ちょいと(・ω・)

こんばんは!

最近学校が楽しいと日記にも書きましたが
一方でちょいといらついてることもあるのです。

それは・・・

彼氏のことなのですが・・・

orz

受験生でみんな大変だし、勉強好きな子なんて
あんまりいないと思うし、来週定期テストで頑張らなきゃいけないのに、
彼氏は受験生としての自覚ないし、危機感ないんです・・・

だって、
「勉強したー?」
「おれがするわけないだろー」

ですよ!?

それで友達と遊んでるみたいで・・・

いらいらします!!
べつに同じ高校いくわけじゃないし、
わたしが直接困るわけじゃないけど
もっと頑張れよ!!!



すいませんめっちゃ怒ってますね(・ω・;)
みなさんについつい当たってしまいました←

そういうときは福山くんを見て落ち着こう!←

わたしはわたしで勉強頑張ります!ノ

では明日も頑張りましょう♪

コメント(11)

2011年9月10日(土)
体重41.4kg

ストレスをためない!

○

筋トレ、ストレッチを欠かさない!

○

コアリズムをする!

○

走る!

×

AKBorSKEorNMBダンス!

○

よく噛んで食べる!

○

常に姿勢よくする!

○

毎日朝・晩体重をはかる!

○

1日最低3時間勉強!

○

夜11時台に寝て朝7時台に起きる!

×

リンパマッサージ!

○

体幹トレーニング!

○
調(・ω・)整

こんばんは!

今日は久しぶりに食べすぎちゃいました(×ω×;)

朝 クロワッサン ソーセージ&卵をはさんだパン

昼 おにぎり2個 からあげ

夜 豆腐 魚 しじみのお味噌汁 からあげ

間食 プリン クッキー カフェラテ 

うーん健康的にもよくありませんでした(>_<;)

まず起きたのが10時くらいで
そこからリズムが崩れてぐだぐだになっちゃいました(汗

明日は目覚めよく起きて勉強頑張ります(^-^)/

夜の体重怖いですが・・・
現実受け止めたいと思います!

明日も頑張りましょう♪

コメント(13)

2011年9月9日(金)
体重41.5kg

ストレスをためない!

○

筋トレ、ストレッチを欠かさない!

○

コアリズムをする!

○

走る!

×

AKBorSKEorNMBダンス!

○

よく噛んで食べる!

○

常に姿勢よくする!

○

毎日朝・晩体重をはかる!

○

1日最低3時間勉強!

○

夜11時台に寝て朝7時台に起きる!

×

リンパマッサージ!

○

体幹トレーニング!

○
前向(・ω・)きに

こんばんは!

今日の朝も41.5`でした☆

前までは
「どうしよ減ってない!」って心配してて
それがストレスになって逆に増えちゃいました。

が!

今回は
「キープできてる♪焦らない焦らない!」
って考えられるようになりました(^-^)

でも間食しちゃいましたw
パンとかぼちゃプリンをorz

母がかぼちゃプリン買ってきたんです〜
まったくー↓↓


最近学校が楽しすぎるんです!!笑

いつも絡んでるメンバー、男子3人、
女子はわたし入れて2人なのですが、
めっちゃおもしろいですw

なんか男子3人の中で輪ゴムがはやっててw
昼休みとか打ち合いっこですよ!

今日当てられましたw

いつもは掃除の時間に水かけて仕返しするのですが
今日は掃除がなかったのでできませんでしたw

残念(-∀-)

では明日も頑張りましょう(^0^)/

コメント(15)

2011年9月8日(木)
体重41.5kg

ストレスをためない!

未記入

筋トレ、ストレッチを欠かさない!

未記入

コアリズムをする!

未記入

走る!

未記入

AKBorSKEorNMBダンス!

未記入

よく噛んで食べる!

未記入

常に姿勢よくする!

未記入

毎日朝・晩体重をはかる!

未記入

1日最低3時間勉強!

未記入

夜11時台に寝て朝7時台に起きる!

未記入

リンパマッサージ!

未記入

体幹トレーニング!

未記入

顔のマッサージ!

未記入

O脚改善ストレッチ!

未記入

食事の後はすぐ歯磨き!

未記入

41.5kg

20:14

コメント(1)

2011年9月7日(水)
体重41.5kg

ストレスをためない!

○

筋トレ、ストレッチを欠かさない!

○

コアリズムをする!

○

走る!

×

AKBorSKEorNMBダンス!

○

よく噛んで食べる!

○

常に姿勢よくする!

○

毎日朝・晩体重をはかる!

○

1日最低3時間勉強!

○

夜11時台に寝て朝7時台に起きる!

×

リンパマッサージ!

○

体幹トレーニング!

○
テッテレー(・ω・)

こんばんは!

意味不明なタイトルですみません(・ω・;)
なぜドッキリ成功のときの音にしたか
自分でもわかりません(笑)

今日はみなさまにご報告が。

昨日申し上げたとおり、
今日は身体測定がありました!

そして結果は・・・・

身長151.3cm
体重41,9`

テッテレー!(・ω・)/

身長2ミリほど低くなってますが誤差の範囲内にしちゃいますw
体重は減りました!
っというものの、昨日体力テストの結果が返され、
5月に行ったものなのですが、体重と身長を記入したんですね。

そしたら・・・
身長151.5cm
体重43,9`

テッテレー!(・ω・)/←すいませんあともう少しお付き合いください

っということで、−2`〜(^0^)♪

みなさんからすれば
「たった2`かよ(-Д-)」
「調子のんな!(゜Д゜)!」

など考えると思いますが、わたしにとってはいい結果でした♪

そして、これは体育着を着ている状態だったので、
体育着分400gをひくと・・・(明日香データです)

今日の身体測定のときは41,6`!

やっほい♪

では、長々とすみませんでした(^^;)
そしてお付き合いいただきありがとうございましたw

明日もがんばりましょう☆

コメント(12)

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20歳 女性 身長:151.5cm
中学3年、
受験生の明日香です(・ω・*)

〜好きな芸能人〜

BUMP/UVER/
ももクロ/AKB48/SKE48
ますみちゃん(SEDAモデル)
川島海荷さん/永作博美さん/
西島秀俊さん/福山雅治さん/

〜好きな雑誌〜

non-no popteen SEDA

憧れはくみっきーです(^-^*)

くみっきーのような、
ふんわりとした女の子になりたい
です♪


スポーツは、やるのはもちろん、
見るのも好きです♪
特に長距離を走ることが大好きです☆

野球選手では、
巨人の藤村選手が好きです☆


趣味はお菓子作りo(^▽^)o

ダイエットに、勉強、運動、
何事にも目標をもって頑張ります!

目指せ!
健康的なメリハリボディー!笑



よろしくお願いします(・∀・*)

2011年5月22日スタート
開始時43.5kg 20.6%
-1kg -0.1%
現在42.5kg 20.5%
あと2.5kg あと1%
目標40.0kg 19.5%

 

今日
昨日
合計

 

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22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 45.2s

あんころ
39歳 女性 
153.8cm 44.9s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

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ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 98.6s

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 54.3s

JJ@ふるぽん♪
26歳 女性 
151.0cm 44.1s

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