このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > あんりさんのマイページ

日記

2010年6月29日(火)
体重58.8kg   体脂肪率21.3%

コアリズム基礎40分

×

イージードゥダンス ウエスト編

×

グリーンスムージー

×

リンパマッサージ

×
夏バテ×精神的








生理終わりと同時に

精神的にやられーの

あついーので



ご飯が全然食べられない。


でもコアリズムはやっている。



ってことで、マイナス3キロくらい

どかーん!!!ってなれ!といのる

コメント(0)

2010年6月26日(土)
体重59.2kg   体脂肪率22.9%

コアリズム基礎40分

○

イージードゥダンス ウエスト編

×

グリーンスムージー

×

リンパマッサージ

×

わは

00:00





距離を置こうと言われた彼氏が

0時00分にきて


6時00分にかえっていった



6時間泣き続けたら


体重へったよー!!!!!!!!!!!!!!






絶対51キロになって


みかえす


コメント(0)

2010年6月25日(金)
体重60.0kg   体脂肪率22.2%

コアリズム基礎40分

○

イージードゥダンス ウエスト編

×

グリーンスムージー

×

リンパマッサージ

×



前回の生理の時から

体重が全然減っていないっていう

一か月の努力無駄だったのかな・・・



でも前回生理の時は62までいっていたので

60.0を生理中もキープしたら

ストンと堕ちてくれるのかしら?



多少期待です。



体脂肪だけは減っているけど



体重へらないよーTT

コメント(0)

2010年6月18日(金)
体重60.0kg   体脂肪率22.7%

コアリズム基礎40分

○

イージードゥダンス ウエスト編

×

グリーンスムージー

×

リンパマッサージ

○
間があいてしまいましたー。



ここ最近


飲み会ばっかり…


もう駄目だぁ…


はいてるパンツもよれよれ←


女度ひくくて やばいです。

コメント(4)

2010年6月12日(土)
体重60.4kg   体脂肪率22.5%

コアリズム基礎40分

×

イージードゥダンス ウエスト編

×

グリーンスムージー

○

リンパマッサージ

○

油断

00:00
油断



59.4

まで減ったのに


61.4

にもどり

恥ずかしくて日記かけませんでした。涙

60.4

にはもどしたものの


目標には程遠く


思うように減ってはくれません。


1ヶ月三キロ減らしたい。

6月中に56.6


になりたい




運動してるのにな…


変な筋肉がついてしまって


ただ重くなっているようなきがします。



わーん

コメント(2)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


20代後半 女性 身長:164.0cm
今年の夏こそビキニをきるぞ!と
ダイエットに燃えていた女子大生。

気づいたら社会人一年生。

このブログをはじめてからもう3年たった事をしり
自分のダイエットへの意思の弱さを痛感。


美しい女性目指して今日から

ダイエット再開します。


●コアリズム
●イージードゥダンス 
●グリーンスムージー

をとりいれ、そのほか食事制限、運動をとりいれて頑張ります。
自分への戒めとして、日記には全身の写真をUPします

一緒に励まし合ってくれるお友達
年齢問わず大歓迎です!
2009年6月18日スタート
開始時60.6kg 23.4%
-2.8kg +5.6%
現在57.8kg 29.0%
あと6.4kg あと9%
目標51.4kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

いずみ
47歳 女性 
164.0cm 58.9s

まぁみぃ
女性 
164.0cm 57.7s

麗華
49歳 女性 
161.4cm 55.1s

一覧へ

 

プク
女性 
160.0cm 65.3s

痩せ隊( ̄∀ ̄)←
23歳 女性 
158.0cm 49.0s

佐藤みいな
22歳 女性 
145.0cm 49.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!